Comment l'entraîneur d'une session de formation de basket-ball

Chaque entraîneur sait que l'équipe gagnante doit s'entraîner ensemble . Création d'une session de formation de basket-ball vous oblige à travailler sur les faiblesses de chaque joueur sans ralentir les autres joueurs vers le bas. La planification de la session de formation est la clé d' une équipe de production et de gagner. Instructions
Le 1

briser la session de formation en quatre parties égales . Si vous ne pouvez pas briser le nombre de minutes en sections égales , placer la minute ou minutes supplémentaires dans la zone d'échauffement de la formation .
2

Planifiez la section d'échauffement de la formation . Les échauffements doivent être conçus pour obtenir les joueurs prêts à pratiquer et améliorer leurs compétences en même temps . Par exemple , les joueurs ont besoin de tirer pendant cinq minutes, puis une durée de cinq minutes.
3

Choisissez activités pour développer les compétences dans la section suivante de la formation . La meilleure façon de le faire est de regarder les joueurs et de voir où ils ont le plus besoin d'aide. Le développement des compétences est utilisé pour la création de pièces de théâtre , rebonds d'enseignement et d' instruction à l' équipe les spécificités de jeu de basket-ball .
4

Choisissez des activités qui contribuent à l'endurance de gain de l'équipe et de remise en forme comme le dribble continu , lignes fonctionnant ou pratiquer diverses formes de passes . N'oubliez pas d' examiner les compétences des joueurs de sorte que vous pouvez mettre l'accent sur ce que chaque joueur besoins .
5

Mettez de côté une période de refroidissement . Une période de refroidissement doit comprendre des activités moins ardues, comme à tour de rôle faire lancers francs ou dribbler sur place .