Les avantages de courir le matin

1.Sérénité et air frais - L'air est propre et frais le matin avec moins de polluants que plus tard dans la journée. Le matin avec la réduction de personnes, la circulation et le bruit, vous pouvez vraiment vous connecter à la nature, sentir le vent dans les arbres et entendre les pas de vos pieds. Les matins sont une façon sereine de réveiller votre corps et de sentir votre cœur battre pour un nouveau jour.

2. Commodité - votre entraînement est déjà fait pour la journée, pas besoin de s'inquiéter de manquer des activités sociales ou des rendez-vous en soirée.

3.Attitude et stimulation mentale - Vous vous sentirez accompli et prêt à courir la journée avec ténacité et bonne humeur.

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