Instructions pour l'utilisation de la marche Go par Sportline

de Sportline Go podomètre Walking est un dispositif utilisé pour suivre vos progrès que vous travaillez . Il est souvent utilisé dans la formation de remise en forme pour les marcheurs et les joggers . Le Go pied non seulement compte vos pas , il a aussi une horloge intégrée et estime le nombre de calories que vous avez brûlées et la distance que vous avez parcouru ainsi . Son réglage de sensibilité intégré ajuste automatiquement à votre propre style de marche . Le fonctionnement est simple , mais vous aurez besoin d'entrer des informations dans le but pour qu'il lise précisément . Choses que vous devez
bande
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Le 1

Retirer l'onglet économiseur de batterie à l'arrière de votre podomètre et le revêtement de l'écran LCD .
Photos 2

Appuyez sur le bouton de mode jusqu'à ce que le mode à distance ( KM /H ou MIL /H ) s'affiche à l'écran et sélectionner le réglage que vous souhaitez utiliser . Maintenez le bouton de réinitialisation pendant cinq secondes pour changer la mesure affichée . Cela modifie également la longueur de foulée (pouces /centimètres) et poids ( kg ) /livres conséquence.
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Marcher 10 étapes , marquant où vous commencez et fin .
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Mesurer la distance parcourue en comptant d'abord dans les mesures talon - à - orteil et puis avec un ruban à mesurer . Diviser la distance sur la bande par le nombre d'étapes talon - à - orteil pour déterminer la longueur de votre foulée. ( Une distance de 360 pouces et 12 étapes talon - à - orteil signifierait une longueur de foulée de 30 pouces . )
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Appuyez sur le bouton de mode jusqu'à ce que le mode de l'étape s'affiche. Maintenez le bouton de mode pendant deux secondes pour obtenir le réglage de la longueur de foulée ( ou mile ) Mode .
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Appuyez sur le bouton de réinitialisation pour augmenter la longueur de foulée (pouces ou centimètres) et appuyez sur la flèche vers le bas pour le droit à diminuer .
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Attendez que l'écran clignote et revenir au mode de mile après que vous avez entrée de votre longueur de foulée , indiquant les informations sont enregistrées .
8 < p > Appuyez sur le bouton de mode jusqu'à ce que le mode de calories ( CAL ) est affiché . Maintenez le bouton de mode pendant deux secondes et le mode de réglage du poids s'affiche.
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Saisissez votre poids. Le réglage par défaut est de 100 livres . Appuyez sur le bouton de réinitialisation à augmenter et le bouton flèche vers le bas pour diminuer par incréments de 10 livres.
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Attendez que l'écran se met à clignoter . Après sept secondes, il reviendra au mode de calories , ce qui indique que votre poids est enregistré .
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Appuyez sur le bouton de mode jusqu'à ce que l'écran affiche le mode de l'horloge et maintenez le bouton de mode pendant deux secondes . Appuyez sur le bouton de réinitialisation de mettre sur la touche flèche vers le bas et heure pour régler les minutes .
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Appuyez sur le bouton de mode jusqu'à ce que l' écran affiche le mode pas à pas nouveau . L'écran devrait afficher des zéros dans la ( fenêtre de l'étape ) supérieure et inférieure ( fenêtre à distance) fenêtres . Si ce n'est pas , maintenez le bouton de réinitialisation pendant deux secondes .
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couper votre podomètre à la partie supérieure de votre pantalon le plus près possible de la ligne de pli . Garder fermée et dans une position horizontale parallèle au sol . Le podomètre Walking Go est prêt à suivre votre séance d'entraînement .