Marcher pour l'amour de ça

Certains des plus grands esprits et talents créatifs à travers les siècles ont été des marcheurs engagés. Aristote, William Wordsworth, Charles Darwin, Albert Einstein, Friedrich Nietzsche, Ludwig van Beethoven, Charles Dickens, Virginia Woolf, Steve Jobs et bien d'autres étaient tous des marcheurs quotidiens, et a dit que se promener était quand ils avaient leurs meilleures idées.

Beaucoup de ces génies ne se sont pas contentés de faire une petite promenade dans le pâté de maisons, ou vers et depuis le bureau ; ils marchaient presque sans but sur des kilomètres. Ces grands penseurs et artistes ont été renforcés par la marche quotidienne. Tu peux être, trop.

Errance sans but

Dans la société moderne, être sans but est considéré comme pas si bon. Mais marcher sans but est une autre chose, et nous aidera probablement à vivre avec un but plus grand. Laissant de la place à l'inutilité, paradoxalement, aide notre sens du but et d'imaginer ce qui est possible.

L'errance sans but, c'est marcher sans aucune destination ni itinéraire en tête. Nous nous dirigeons simplement vers la porte et suivons notre intuition. Pour ça, nous devons vraiment mettre de côté suffisamment de temps. C'est mieux si nous avons au moins quelques heures, mieux un après-midi entier.

Tâche: Mettez de côté un après-midi et sortez seul longtemps, errer sans but. Ouvrez vos sens et concentrez-vous sur la marche en pleine conscience, comme indiqué dans l'article précédent.

Journal de marche

« Toutes les vraies grandes pensées sont conçues en marchant. » - Friedrich Nietzsche

A chaque promenade, emportez un cahier avec vous. Si une idée vient, ou une autre pensée importante, arrêtez-vous sur la promenade et notez-le. Écrire nos idées de cette manière nous aide à nous en souvenir, et aussi pour garder notre esprit dégagé.

Tâche:

Cette semaine marche 54 km. Vous pouvez le décomposer en six promenades :

• Une marche de cinq kilomètres
• Deux marches de sept kilomètres
• Deux randonnées de 10 km
• Une marche de 15 km.

Josh Gale – Un journaliste kiwi traque les petites et grandes aventures