Comment lancer un ballon de football avec le bras opposé

Si vous pouvez effectuer une tâche sportive aussi bien avec les deux mains , il peut vous aider sur le terrain de jeu dans une situation difficile . Par exemple , si vous apprenez à jeter un ballon de football avec votre bras opposé , vous pouvez compléter une passe en utilisant cette arme si vous êtes abordé et ne pouvez pas utiliser l'autre moitié de votre corps . Bien que certainement pas idéal dans toutes les situations , il peut aider à transformer une situation de perte de verges dans un gain positif que vous déplacez votre équipe vers le bas sur le terrain. Choses que vous devez sur le football
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Le 1

saisir le football avec la main en face de votre main qui lance normale . Si vous êtes droitier , alors ce serait de la main gauche . Si vous êtes gaucher , ce serait de la main droite . Vos doigts seront en «C», ou vers l'arrière forme de " C " . Votre index , majeur, annulaire et petit doigt doit être placé sur le dessus de la balle , en commençant avec votre index juste à l'intérieur de la bande sur le dos de football . Le reste de vos doigts doit ensuite répartir uniformément sur ​​les lacets . Votre pouce doit être sur la face inférieure de la balle.
2

Transformez votre corps sur le côté. Votre pied arrière doit correspondre à la main qui tient le ballon . Vos pieds doivent être orientés perpendiculairement à l'endroit où vous allez jeter le football.
3

Étendez vos bras afin que votre avant-bras est droit devant vous ( ce qui est normalement le lancer main ) et le bras arrière est à environ un angle de 90 degrés . Remarque , simultanément votre pied avant s'alignera avec votre avant-bras . Cela signifie que votre pied avant aura tourné et être orienté dans la même direction de votre avant-bras .
4

Apportez football avant de sorte qu'il est à côté de votre tête . Ceci est le début du mouvement de projection. Cette motion pourrait se sentir un peu contre nature parce que vous êtes habitué à le faire avec l'autre main . Votre avant-bras sera à un angle de 45 degrés avec votre bras parallèle au sol . Dans cette position, votre main sera à l'extérieur du football.
5

propulser votre bras vers l'avant et libérer le football. Cette partie peut également se sentir inhabituelle puisque vous n'êtes pas habitué à lancer avec ce bras . La libération se fera comme votre main qui lance a dépassé le plan de votre épaule . Pour lancer une passe plus , vous aurez envie de tourner légèrement votre main qui lance vers le ciel . Pour une passe courte ou ligne d'entraînement , vous aurez envie de garder cette paume à plat à côté de votre tête .
6

Suivez grâce à votre jambe arrière . En raison du mouvement vers l'avant de votre corps , votre jambe arrière viendra naturellement vers l'avant après avoir publié le football. Lorsque le mouvement est terminé, vous serez debout avec les deux pieds face downfield ou dans le sens où vous avez jeté le ballon avec le bras opposé .