Comment tirer un basket-ball avec la main gauche

Cet exercice peut être fait pour renforcer votre plan intérieur avec votre main gauche ou la main non dominante . La capacité de tourner un court cavalier avec votre main non dominante peut souvent être un coup gagnant ou la chance de prendre plus d'un défenseur . En renforçant les compétences de la main gauche à la fois le dribble et le tir , vous laissez votre défenseur demandant de quel côté vous allez aller et ne leur permet pas de vous piéger aussi facilement . Choses que vous devez
10 pieds cerceau
espace ouvert , comme une salle de gym , d'une allée ou une cour ouverte
Espace de basket-ball sur le plancher
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savoir pour tirer gaucher
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parfait le layup main gauche . Si vous pouvez le faire sans y penser, cela signifie que vous pouvez prendre un peu de recul et de renforcer votre tir .
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commencer par le bas de la touche un peu à gauche de l'arceau. Gardez votre main droite derrière votre dos et commencer à tirer de la main gauche . Cela devrait se sentir un peu facile car il est presque le même mouvement que un lay-up .
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Quand cela commence à sentir naturel , ajoutez votre main droite pour guider la balle . Quand cela commence à sentir naturel , ajouter un arrêt coup de saut en bas de la touche . Assurez-vous de garder votre main gauche comme la main dominent .
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Continuer à pratiquer jusqu'à ce que vous sentez que vous pouvez prendre une photo en gros plan de la main gauche lors d'un match .
5 < p > Pour continuer à renforcer ce plan , étape plus loin en arrière et commencer à l'étape 2 de nouveau . Cela vous permettra de commencer à faire des coups de crochets ou coups de saut à la clé .
Obtenir Plus gaucher tir pratique
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Couché sur le dos , amener le ballon jusqu'à une position de tir avec votre main gauche .
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gardant le coude dans et directement au-dessus de votre épaule , étendre le bras et secouez votre poignet comme si vous seriez photographiez .

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Pour voir si vous prenez la balle correctement , si la balle a un backspin cela signifie qu'il est sorti de la main correctement.