Activités pour Leçons de natation

leçons de natation enseignent la sécurité dans l'eau , ce qui réduit le risque de noyade tout en fournissant une source d'exercice . Les activités doivent être choisis avec soin et être l'âge approprié ou le niveau de capacité de nageurs pour assurer la sécurité et le plaisir . Les activités peuvent être éducatif ou de plaisir dans la nature , ou les deux. Les activités peuvent également être choisis à favoriser de nouvelles compétences ou de compétences pratiques acquises précédemment . Activités pour les nourrissons et les tout-petits

Pour les nourrissons et les enfants en bas âge , la plupart des activités seront les impliquer obtenir ajusté à l'eau . Voici quelques activités pour les nourrissons et les tout-petits

fête d'anniversaire : . Ayez une partie semblant dans l'eau . Tout le monde souffle " bougies ", qui est vraiment demandant aux participants de faire des bulles , chante des chansons et obtenir des cadeaux sous l'eau

Bateau à moteur : . Faire un grand cercle . Les parents ou tuteurs des enfants détiennent en position flottante en dehors du cercle . Les enfants commencent alors le bateau à moteur en soufflant des bulles . Pour avoir des bateaux à moteur se déplacent plus rapidement , ont les enfants accélérer soufflant des bulles et de réduire la vitesse , demandez aux participants de faire des bulles lentement. Les parents et tuteurs peuvent alors se déplacer de leurs enfants sur le dos dans une position flottante

" Pop Goes the Weasel " : . Dans un cercle , les parents ou tuteurs tiennent leurs enfants. Tout en se déplaçant dans un cercle , chanter la chanson pour enfants " Pop Goes the Weasel . " A la fin de la chanson , les parents ou tuteurs lever leur enfant en l'air , puis lui ou son dos dans l'eau diminuent à leurs épaules

Activités pour 4 - . 7 -Year- Olds

Il ya beaucoup d'activités pour les 4 - à 7 ans à faire dans l'eau

Rocker: . Demandez aux participants de s'aligner près de la paroi de la piscine . Assurez-vous que les nageurs tiennent solidement sur ​​le côté. Commencez par de petits mouvements de bascule , puis passer à de plus grands mouvements que les participants se sentent plus à l'aise

Chasse au trésor : . Cette activité favorise l'exploration sous-marine et contribue à bâtir la confiance . Pour cette activité , vous aurez besoin des objets qui coulent , comme un quart . Mettre une série d'objets qui tombent dans le fond de la piscine. Dites aux élèves qu'ils vont à la chasse au trésor et les faire plonger pour trouver les articles . Si l'eau est trop profonde , contenir des éléments afin qu'ils ne flottent pas tout le chemin vers le bas . Vous pouvez aider les participants vont sous l'eau par les presser doucement sur l'arrière

Trouver poissons : . Cette activité contribue à améliorer la respiration rythmique . Alignez les nageurs dans un fichier unique contre la paroi de la piscine . Laissez les participants " écouter le poisson " par les invitant à mettre leurs têtes dans l'eau pour une oreille est dans la piscine et leurs visages sont sur ​​le côté . Laissez les nageurs " converser au poisson " en les faisant tourner la tête de sorte que leurs visages sont vers les bulles de fond et de soufflage

Activités pour 8 - . 13 -Year- Olds < br >

Activités pour 8 - à 13 ans comprennent : Photos

How High pouvez-vous aller : le but de cette activité est de permettre aux nageurs se sentent la pression sur le coup de pied de brasse avec les pieds et chevilles placées correctement . Formez un cercle avec les élèves dans la partie profonde . Permettre aux élèves de placer une planche sous chaque bras alors qu'ils se tiennent verticalement dans l'eau . Laissez les élèves jouent le coup de pied de brasse et essaient de lancer leur corps aussi haut que possible hors de l'eau

Nouvelles Rapport flottant : . Cette activité peut être joué avec n'importe quel nombre de participants . Chaque joueur aura besoin d'une feuille de papier journal . Les nageurs s'alignent sur ​​la ligne de départ avec le dos à la ligne d'arrivée . A un signal donné par l'instructeur , les nageurs glissent sur ​​le dos , coups de pied et de lire le journal à haute voix . Les participants ne doivent pas avoir le journal humide . Celui qui franchit la ligne d'arrivée en premier est le vainqueur . Toute personne qui dépose le journal ou arrête la lecture à haute voix est disqualifié .

Relais et courses

relais et les courses sont d'autres activités pour les cours de natation .

relais et les courses suivantes: course

Baton : Dans cette activité , un bâton sera nécessaire pour chaque équipe . Le premier joueur de chaque côté est donné un bâton . Il ou elle nage ou marche , en fonction de leur niveau , à la paroi , touche avec le bâton , puis la tête à l'équipe et donne le relais à la prochaine personne sur l'équipe . Le relais continue à aller jusqu'à ce que chacun a terminé l'événement. L'équipe qui complète le relais remporte le premier

Paddle Boat Race : . Pour cette activité , chaque équipe aura besoin d'une planche. Les équipes se tiennent en file indienne à la partie peu profonde . Sur un signal , le premier joueur de chaque équipe obtient sur la planche et palettes sur le côté opposé d'une zone de baignade désignées , tourne autour , et retourne à l'endroit où il ou elle a commencé à partir . Si quelqu'un tombe de la planche , il doit revenir au début et recommencer. L'équipe qui termine la course remporte la première .

Tag Jeux

jeux d'étiquettes sont une autre forme d'activités qui peuvent être faites pendant les cours de natation .

jeux de balises suivantes:

requins et ménés : Les joueurs sont divisés en deux équipes , les requins et le vairon . Les participants jouent dans l'eau peu profonde alignés face de l'autre , en face d'une ligne établie par l'enseignant . Les joueurs sont dans une situation foulée face au maître avec un pied sur la ligne et prêt à fonctionner soit vers la ligne de but , qui est une zone de sécurité . L'enseignant tient à une extrémité des deux lignes et demande soit requins ou vairons . Si l'instructeur demande pour les requins , ils poursuivent les ménés , et vice versa . Si un requin Tags un vairon avant le méné arrive à la zone de sécurité , le méné devient un requin . Les requins sont poursuivis par vairons lorsque l'enseignant appelle à ménés. Après chaque chasse , les joueurs reviennent à leur position de départ sur ​​la ligne de nouveau à moins qu'ils ont été marqués par un joueur adverse . L'équipe avec le plus de joueurs à la fin gagne le concours . Chaque équipe doit être donné le même nombre de chances pour chasser

Marco Polo : . Dans cette activité, un bandeau sera nécessaire . La personne qui est " il " porte un bandeau sur les yeux et doit garder ses yeux fermés . Les joueurs se dispersent dans l'eau et la personne qui est " il " doit marquer un joueur . La personne qui est " il " peut essayer de trouver d'autres joueurs en criant "Marco" et les autres joueurs doivent répondre en disant " Polo ". Quand un joueur est marqué , il est le nouveau «it».