Comment enseigner des leçons de natation

Apprendre à nager est l'une des leçons de sécurité les plus importantes que nous pouvons tous être enseigné . Connaissant la bonne façon de le faire est très important pour assurer la sécurité de vous et la personne que vous essayez d'enseigner . Le moment idéal pour enseigner les habiletés de natation , c'est quand les enfants sont très jeunes avant qu'ils ne développent de nombreuses craintes et appréhensions . Cependant , la natation peut être enseigné à des personnes plus âgées aussi . Lisez la suite pour apprendre à enseigner lessons.Things de bain dont vous aurez besoin
coup bord de la piscine
étudiants
bâtons de plongée ou hula hoop

Montrer Instructions
Le 1

la première et la plus importante chose à faire lorsque vous essayez d'enseigner à quelqu'un à nager est de surmonter les craintes ou appréhensions qu'ils ont de l'eau . Votre première leçon ou même vos premières leçons seront consacrées cette . Soulagez votre enfant dans l'eau lentement , aller à leur rythme. Certains enfants ne veulent mettre d'abord un orteil dans la piscine tandis que d'autres voudront cannonball loin dans la partie profonde .
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fois que vous obtenez les enfants dans l'eau ont les tenir sur les côtés de la piscine dans la partie peu profonde . Le prochain objectif que vous avez est pour eux d'être des bulles de soufflage aise dans l'eau . Voici quelques façons que vous travaillez à ce sujet avec les enfants est de chanter la rime " Bateau à moteur, bateau à moteur vont si lentement , bateau à moteur , bateau à moteur aller si vite , bateau à moteur, moteur pas Bboat sur ​​le gaz ...» Puis ont des enfants sauter des bulles dans l'eau .
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aller un peu plus profondément dans l'eau que vous voulez prochaine enfants à mettre leur visage dans l'eau . Une excellente façon que vous pouvez faire avec eux est de tenir un certain nombre de doigts sous l'eau et que les élèves plongent leurs visages sous l'eau et vous dire ce que le nombre est que vous tenez en place .
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tenant toujours sur le côté du mur que vous devez enseigner à vos élèves suivant les techniques appropriées pour coups de pied . Vous voulez qu'ils coup de pied à la hanche pas à partir des genoux . Encouragez-les à ne pas éclabousser dessus de l'eau , mais faire des ondulations dans l'eau . Ils veulent apprendre la technique appropriée coups de pied afin qu'ils préservent l'énergie quand ils nagent. S'accrocher à la paroi est un idéal et sûr moyen de les aider à perfectionner cette technique, vous pouvez aussi avoir les élèves pratiquent soufflant des bulles en même temps .
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fois que les élèves sont de plus confortable coups de pied sur le mur vous pouvez introduire une carte de coup de pied, qui est un panneau de mousse flottante que les élèves peuvent s'accrocher à les maintenir à flot alors qu'ils sont des coups de pied les jambes et se déplaçant à travers la piscine . Lorsque vous commencez à travailler avec le conseil coup de pied étudiants seront d'abord vouloir saisir le conseil bien que le coup de pied hors de vous . (Stand environ 6 pieds d'eux , de sorte que vous pouvez les atteindre rapidement si ils paniquent . ) Cependant, comme vous continuez à travailler les encourager à tenir le conseil coup de pied loin de leur corps et apprendre à flotter et à équilibrer leur corps dans l'eau .
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que les élèves acquièrent de la confiance et des compétences avec la planche , introduisent les mouvements de bras de nouveaux nageurs . Vous voulez apprendre le crawl pour commencer , car il est le plus naturel et le plus efficace . Dites-leur d'imaginer un moulin à vent , ont les armes à leurs côtés comme un soldat , puis un à la fois courir leur côté de pouce de leur main sur le côté de leur corps jusqu'à ce qu'ils soient dans un poulet poser alors le bras se lève sur la tête et tranches à travers l'eau avec leurs mains en coupe pour couper à travers l'eau . Vous pouvez introduire ce mouvement de bras pour eux sur le sol avant de l'essayer dans l'eau .
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Laissez les enfants essaient de mettre les jambes et les bras ensemble dans l'eau , ne vous inquiétez pas au sujet de leur respiration rythmes à ce point . Les aider à acquérir la confiance et la force de l'eau en les faisant nager des longueurs différentes, avec vous dans un bras joindre en tout temps .
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L'autre piscine compétence essentielle que vous voulez enseigner aux enfants est de nager en toute sécurité sous l'eau. Vous pouvez le faire très simplement en introduisant un cerceau dans vos leçons . Demandez-leur de se pencher en avant et pousser hors du mur et nager avec leur visage dans l'eau à travers le cerceau . Comme ils deviennent de plus en plus à l'aise inférieure du cerceau plus en plus bas dans l'eau jusqu'à ce qu'elle soit en appui sur le fond de la partie peu profonde. Vous pouvez également utiliser des anneaux et des bâtons de plongée à encourager les élèves à plonger vers le fond de la piscine et nager en toute sécurité sous l'eau.
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enfants iront mieux et plus à l'aise dans l'eau , vous pouvez introduire d'autres coups et mouvements , mais ce sont les importants sont à garder les enfants en sécurité autour de l'eau .