Calgary Formation Triathlon

Calgary , qui est dans la province de l'Alberta au Canada , offre de nombreux avantages ainsi que les défis environnementaux pour les athlètes qui s'entraînent pour le triathlon . Pour répondre à tous les niveaux , des triathlons sont généralement offerts en différents formats tels que Olympic , l'UIT - Union Internationale de Triathlon - Long , Demi- Ironman et Ironman . La différence entre les formats est dans la distance totale parcourue dans les trois épreuves individuelles qui englobent un triathlon . Les différences fondamentales et des règles

Le niveau d'entrée pour le triathlon - olympique - se compose d'une natation de 1,5 km ( 1 km est égal à .62 miles ) , une balade à vélo de 40 km et 5 km fonctionner . Au niveau le plus avancé - Ironman - les distances augmentent à un bain de 3,8 km , une balade à vélo de 180 km et une course de 42 kilomètres . Bien que la natation, utiliser n'importe quel temps vous voulez, vous pouvez même arrêter et faire du surplace . Vous ne pouvez pas porter n'importe quel type de dispositif de propulsion comme des palmes , mais vous pouvez porter des lunettes . Pour le vélo , ne soyez pas sur votre vélo jusqu'à ce que votre casque est fixé . Si votre vélo devient inutilisable , vous devez procéder comme aucun progrès vers l'avant peut être fait sans elle. La seule règle pour la course est que vous devez continuer à avancer progrès marchant ou en courant .
Groupes d'entraînement de triathlon

À Calgary , il ya un grand nombre de clubs de triathlon qui offrent membres , la fraternité et la possibilité de s'entraîner avec d'autres triathlètes possédant des objectifs communs . Mount Royal College Triathlon Club, Université de Calgary club de triathlon Tri et le Club du Centre Talisman /Tri natation sont quelques-uns des nombreux groupes disponibles à joindre .

Swim formation à Calgary Photos

l'Université de Calgary offre des adhésions annuelles de gymnastique au public , qui comprend l'utilisation de leur piscine de taille olympique . La piscine U de C a une cloison mobile qui permet de réglage de longueurs supplémentaires , dont 2 par 25 mètres ( 1 mètre équivaut à 3,28 pieds ) et 50 mètres . Une autre option est Talisman Centre , qui offre un enseignement professionnel , quatre piscines de taille olympique , une piste de course de 200 mètres et une aire de cardio-training et de poids qui couvre plus de 25 000 pieds carrés . Au cours de son histoire de 25 ans , Centre Talisman a eu plus de 200 athlètes olympiques et champion du monde former là-bas, y compris les médaillés d'or olympiques Mark Tewksbury et Carol Huynh .
Dryland formation à Calgary Photos

Calgary possède un système de chemin de vélo complet qui accueille la formation à la fois début et triathlètes de pointe . Rapporte le site Canadatrails qu'il ya plus de 220 kilomètres de chemin pavé à travers la ville . Ce système de chemin tisse son chemin à travers la ville avec de vastes variations de qualité et d'élévation qui présentent un domaine de formation stimulant et diversifié .
Calgary Géographie et considérations météorologiques

Calgary est proche les montagnes Rocheuses avec une élévation relative de plus de 1 km au dessus du niveau de la mer . Les faibles niveaux d' oxygène à cette altitude nuisent respiration et le rythme cardiaque jusqu'à ce que vous êtes acclimaté à elle. Formation dans cet environnement peut devenir un avantage au moment de la course que la plupart des triathlons Ironman sont gérées au niveau de la mer - près de l'océan - où l'oxygène est plus abondante et la respiration et le contrôle de la fréquence cardiaque sont plus faciles . Un examen sérieux doit être prise pour la formation de saison à Calgary que les hivers sont très froid . Avec les températures hivernales souvent moins 20 à moins 30 degrés Celsius - moins quatre à moins 22 degrés Fahrenheit - les options de formation peuvent devenir limité aux intérieur

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