Comment soulever un sac de frappe à l'aide d'un mousqueton

Accrocher un sac de boxe avec un mousqueton, un mousqueton métallique avec une ouverture en forme de grille, est un moyen pratique de suspendre votre sac de boxe. Les mousquetons peuvent être ouverts et fermés rapidement afin que vous puissiez ajuster la hauteur de votre sac selon vos besoins. Ils se verrouillent également pour garantir que le sac est solidement attaché. Il est utile de demander à un ami de tenir le sac de boxe pendant que vous attachez le mousqueton en place.

Placez une échelle de manière à ce que le support du sac de boxe soit accessible. Le support de sac de boxe comprend une chaîne, quincaillerie et attaches pivotantes. Ces pièces permettent au sac de boxe de se balancer librement tout en le maintenant solidement fixé à une poutre supérieure solide.

Attachez un mousqueton au maillon le plus haut de la chaîne sur le support de sac de boxe. Le mousqueton est utilisé pour raccourcir la longueur de chaîne qui est sous tension. Cela augmentera la hauteur du sac sans qu'il perde de sa force ou se balance dans la monture.

Soulevez le sac de boxe à la hauteur désirée. Un bon point de départ est avec l'étiquette de la marque du sac de boxe au niveau des yeux du boxeur. C'est là qu'un assistant est utile. Une personne peut tenir le sac à la bonne hauteur, tandis que l'autre personne raccourcit la chaîne avec le mousqueton.

Attachez le mousqueton à un deuxième maillon de chaîne qui soutiendra le sac de boxe à la hauteur désirée. Testez la nouvelle hauteur du sac et ajustez au besoin. Si vous avez un mousqueton à verrouillage, visser le manchon pour verrouiller le portail fermé.

Avant d'effectuer tout entraînement de poinçonnage, tester le sac pour s'assurer qu'il est complètement sécurisé à la chaîne, la monture et le mousqueton.

Des astuces

Votre support de sac de boxe peut se diviser et se fixer au sac avec plusieurs longueurs de chaîne. Pour soulever le sac de boxe le long de cette section de chaîne, attachez le mousqueton à un maillon égal le long de chaque longueur de chaîne.

Mises en garde

Sélectionnez un mousqueton de qualité escalade avec une porte de verrouillage suffisamment solide pour supporter le poids du sac sous le stress d'un entraînement de boxe. Ceux-ci sont disponibles dans les magasins d'articles de sport et les magasins dédiés aux grands espaces.