Combien est-ce Sacs de boxe Peser

? Punching-sacs sont l'un des morceaux les plus élémentaires de l'équipement d'exercice pour la boxe et autres sports martiaux . Fabricants d'équipement de boxe font un nombre ahurissant de punching bag produits dans une variété de poids . Sacs et poids

Le poids d'un sac de boxe a une incidence directe sur le montant de la formation de résistance , il offre une séance d'entraînement . Plus le sac , plus la force qu'il faut pour se déplacer , mais aussi le plus grand risque de blessure le sac pourrait présenter pour les mains et les poignets .
Sacs lourds

Ce sont le sac de boxe classique . L'exemple type pèse environ 70 livres. , Mais il existe des modèles plus lourds qui pèsent de 100 à 200 livres.

Eau Sacs

sacs d'eau offrent une sécurité accrue pour les les mains et les poignets . Le sac normale est de 70 ou 100 livres. , Mais ces sacs sont fabriqués en poids jusqu'à 150 livres .
Specialty Sacs

sacs en forme spécialement existent pour travailler sur notamment formes d'attaque tels que le sac de uppercut ou un sac en forme de larme . Ces pèsent souvent de 60 à 80 livres.
Freestanders

Un sac autoportant aura souvent 150 à 200 livres. de sable ou de poids remplis d'eau pour l'ancrer au sol , mais cela n'a rien à voir avec la résistance du sac . Cela est plutôt déterminée par le ressort du sac .
Double - End Sacs

La dernière catégorie de sac de boxe est le sac à double fin , qui a un air rempli vessie . Ceux-ci seront peser onces et rarement plus d'une livre .