Comment construire une fondation pour sac de boxe

Un sac de boxe est un sac suspendu couramment utilisé dans les régimes d'exercice et de conditionnement physique , grande ou petite et conçue pour la perforation répétée avec les mains et les jambes . Sacs de sable sont utilisés à de nombreuses fins , de l'amélioration des techniques d'arts martiaux à l'amélioration de la force physique . Souvent partie des gymnases à domicile , ils peuvent être fabriqués à partir de cuir ou de vinyle et remplis de sable ou de chiffons . Si vous souhaitez ajouter punching-ball exercices à votre programme de remise en forme , une base solide est essentielle . Choses que vous devez
Mesurer la barre de métal de bande de perceuse
les vis
soudage anneau en métal de torche de
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Trouver une Fondation
Photos 1

Trouver l'emplacement pour le sac de boxe en inspectant les poutres du plafond et les solives . La première chose que vous devez faire est de vérifier l'espace libre autour du sac . Pour utiliser votre sac de boxe de façon optimale , vous aurez besoin d'environ 5 à 6 pieds de l'espace autour de lui . Ne pas accrocher un sac de frappe près d'un mur léger. Inspectez les solives de plafond en regardant leur dimension pour la stabilité et la force . Si la solive est d'au moins 6 pouces de large et de 6 à 8 pouces de haut , c'est un bon choix . Vous devriez également consulter un ingénieur professionnel de la construction avant de prendre la décision finale sur le placement .
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Mark endroits sur les solives et le plafond avec un crayon . Utiliser l'élément métallique avec des trous pré-percés en tant que matrice . Pour un meilleur résultat , vous pouvez faire une ligne du signe plus tant il atteint une solive sur les deux côtés . Il ce cas , le sac de boxe sera positionné entre deux solives de plafond . Si vous ne disposez pas d'un tel outil de métal longue , il suffit de fixer le sac sur une seule solive , plier les côtés de la barre métallique autour de saisir la solive .

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Percer des trous pour les vis à l'aide d'une perceuse , les marques suivantes précisément .
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Utilisez une machine de soudage pour souder une bague de métal au centre du signe plus . Assurez-vous que la connexion est très solide et durable .
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Avec vis , fixez la barre de métal fini avec un anneau au milieu pour les solives de plafond . La fondation pour votre sac de boxe sera prêt pour les chaînes qui maintiennent le sac .