Comment faire la grève du personnel Bo de base

La majorité de karaté , qui signifie littéralement " poing vide " , est un art martial qui n'utilise pas d'armes . Cependant , il serait insensé pour un système de combat conçu pour renverser une armée d'occupation oppressive d'ignorer complètement. Il a été initialement conçu par les habitants d'Okinawa se battre contre une armée conquérante des îles du nord du Japon il ya plusieurs centaines d'années . Une arme commun facilement accessible était l'état-major Bo . Ces équipes sont de simples longueurs de bois poli à peu près la hauteur du combattant et peuvent être mortelles dans les mains d'un utilisateur pratiqué . Journée en cours d'arts martiaux vont les utiliser pour des manifestations d'une seule personne , montrant leurs prouesses avec le Bo par des grèves radicales et des parades de filature . Bien que difficile et très complexe , les différents mouvements qui composent le karaté Kata Bo sont assez simples et peuvent être effectuées dans un jour ou deux et maîtrisé avec la pratique un peu plus spécifique. Ce guide vous expliquera comment effectuer personnel de base Bo frappe Choses que vous devez
personnel de la BO
salle de pratique
Afficher Instructions
Le 1

Commencez par tenir le Bo dans la position d'attaque de départ. Le Bo devrait avoir lieu en diagonale à travers le corps de telle sorte que l'une des extrémités est au-dessus de l'épaule droite . Vos mains doivent être près du centre de la Bo et sur ​​un pied dehors avec votre main gauche saisir la Bo de dessous et votre main gauche saisir la Bo du dessus .
2

Imaginez une cible à peu près la tête hauteur devant vous. Toutes ces grèves sont destinés à attaquer la tête d'un adversaire .
3

conduire Brusquement l'extrémité droite de la Bo avant tout en tirant avec l'extrémité gauche de sorte qu'il héberge sous votre aisselle gauche . Le Bo devrait être à peu près horizontale au sol et l'extrémité droite devrait être enclenchée sur le côté de la tête de votre adversaire imaginaire .
4

Apportez l'extrémité gauche de la Bo autour tourner la Bo sur un axe horizontal ( attention à ne pas frapper votre tête ) . Ce mouvement circulaire de vos armes devrait apporter votre main gauche sur votre corps s'enfoncer sous votre aisselle droite . Au-dessus de votre bras gauche à droite devrait être totalement déployé et angle à travers votre corps de manière à amener l'extrémité droite de la Bo claquer dans le côté opposé de la tête de votre adversaire imaginaire .
5

Tirez l'extrémité gauche de la Bo sous et transmettre à l' extrémité droite de la Bo sur le dessus de votre épaule droite . Cette grève va casser l'extrémité gauche de la Bo de bas en haut et conduire vers le haut dans le menton de votre adversaire imaginaire . Celles-ci comprennent les trois grèves de base utilisés dans la lutte avec un état-major Bo . Cependant, vous pouvez répéter les mêmes trois grèves , encore et encore .
6

De la position de fin de la troisième grève tirer l'extrémité gauche de la Bo retour à gifler sous votre aisselle gauche et l'extrémité droite de Bo doit s'enclencher dans la tête de l'adversaire imaginaire . C'est la première des trois grèves et suivant ces instructions, vous pouvez pratiquer ces attaques en permanence .