Puis-je pratiquer le karaté avec des lunettes ?

Avant de répondre à cette question, permettez-moi d'abord de dire que je comprends tout à fait d'où vous venez. J'ai commencé à porter des lunettes à l'âge de 5 ans, et je le fais encore à ce jour. Donc oui, il est possible de pratiquer le Karaté avec des lunettes, et je vais vous donner quelques conseils pour le faire, mais si j'étais toi, Je chercherais des alternatives plus pratiques et pratiques.

Dans cet article, Je couvrirai les points suivants :

1. Quels sont les inconvénients de s'entraîner au Karaté avec des lunettes ?
2. Comment éviter que mes lunettes ne glissent ?
3. Comment empêcher les lunettes de s'embuer pendant l'entraînement ?
4. Comment éviter que mes lunettes ne s'envolent pendant l'entraînement ?
5. Quand dois-je porter mes lunettes, quand dois-je les supprimer ?
6. Quelles alternatives de lunettes ai-je pour le Karaté ?
7. Conclusion

Profitez des astuces et alternatives aux lunettes correctrices pour l'entraînement de Karaté.

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Quels sont les inconvénients de s'entraîner au Karaté avec des lunettes ?

Il va sans dire, s'entraîner avec des lunettes peut être un problème. Le karaté implique de nombreux mouvements brusques comme des coups de poing, coups de pied, et esquive et peut rendre l'utilisation de lunettes assez gênante. Voici quelques exemples de ce qui se passera avec vos lunettes lors d'un cours de Karaté.

1. Vos lunettes glisseront sur votre nez

Par expérience, une chose que vous remarquerez rapidement, c'est que vos lunettes glisseront tout le temps ! Je veux dire TOUT LE TEMPS ! Bien sûr, ce n'est pas exclusif au Karaté, mais à toutes les activités physiques. Au moment où tu commences à transpirer, vos lunettes glisseront sur votre nez et commenceront à vous embêter ! Je sais que ça l'a fait pour moi !

En outre, les mouvements brusques que vous effectuez comme un coup de poing ou un coup de pied provoqueront suffisamment de vibrations pour accélérer la vitesse à laquelle vos lunettes glisseront, et ce n'est pas amusant. Remonter ses lunettes sur son nez toutes les 15 secondes est un problème important à mon avis.

2. Vos lunettes vont s'embuer

Une autre chose qui arrive très souvent lorsque l'on porte des lunettes pendant un cours de Karaté est la formation de buée. Au moment où votre chaleur corporelle monte, vos verres commenceront à s'embuer, et vous devrez constamment les supprimer et les "nettoyer". Une autre préoccupation majeure.

3. Vos lunettes vont se salir

C'est un peu un suivi du point précédent, mais soyez prêt à ce que vos lunettes se salissent tout le temps avec le siège. Pas cool.

4. Vos lunettes peuvent s'envoler

Pendant la formation de Karaté, vos lunettes peuvent s'envoler assez facilement, et pas seulement au combat mais même pendant les kihon et les kata. Cela m'est arrivé pas mal de fois. Au début, ce n'est pas trop préoccupant, mais quand vous commencez à bouger et à frapper avec plus de puissance, tu verras!

5. Vos lunettes peuvent être endommagées

Certaines personnes ont des lunettes de vue solides et ne veulent pas les retirer pendant le sparring parce que, sans eux, leur vision devient très floue. Le risque de recevoir un coup dans vos lunettes est modéré à élevé, après tout, Le karaté est un art martial, il faut donc s'y attendre. Les verres correcteurs sont assez chers, donc vous ne voulez pas que cela se produise.

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Existe-t-il des solutions pour éviter que mes lunettes glissent ou s'envolent pendant l'entraînement de Karaté ?

Il y a beaucoup de petits, des solutions temporaires pas chères qui peuvent faciliter le port de lunettes pendant le Karaté, mais par tous les moyens, ne vous attendez pas à ce qu'ils soient parfaits.

1. Plaquettes de nez adhésives

La plaquette nasale adhésive est un moyen bon marché d'empêcher vos lunettes de glisser de votre nez. Ces tampons sont fabriqués à partir d'autocollants, latex hypoallergénique et sont faciles à enlever et à remplacer. Cela pourrait être un bon produit à acheter si votre budget est serré, autre que ça, si tu veux vraiment t'en tenir à tes lunettes, J'irais avec la sangle de sport ou les crochets d'oreille en silicone.

2. Sangle de sport pour lunettes

Une sangle de sport est une sangle ou un support qui se fixe à la monture de vos lunettes pour garantir que vos lunettes restent emballées en toute sécurité autour de ta tête. Même si vos lunettes reçoivent un coup, ils resteront toujours bien en place. J'utilise une sangle de sport depuis quelques années, et il a bien fait le travail, Je dirais.

Le seul problème que j'ai eu avec ça, c'est que ça fait un peu bizarre à porter, mais c'est juste moi, J'imagine. Non pas que ce soit inconfortable, c'était juste étrange d'avoir mes lunettes qui se ferment et « compressent » sur mon visage :je porte généralement mes lunettes plus bas sur mon nez. Tu sais ce que je veux dire? Autre que ça, c'est un bon achat.

3. Crochets d'oreille en silicone

Les crochets d'oreille en silicone sont certainement un accessoire en verre dont la plupart des gens n'ont aucune idée de l'existence ! Ils sont accrocheurs, Add-ons en silicone en forme de crochet que vous installez sur les "branches" de vos lunettes. Leur forme en crochet garantira qu'ils s'adapteront confortablement derrière vos oreilles, et leur texture adhésive gélatineuse maintiendra vos lunettes en place. Je vais être honnête ici, Je n'ai jamais utilisé de crochets d'oreille, mais un de mes amis l'a utilisé pour la course d'obstacles et a dit que cela fonctionnait comme un charme.

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Comment empêcher les lunettes de s'embuer pendant l'entraînement ?

Le spray anti-buée est vraiment un must si vous voulez porter des lunettes que vous insistez pour porter vos lunettes pendant l'entraînement de Karaté. Ces sprays ne sont pas créés égaux, et il m'a fallu quelques essais et erreurs pour acheter un excellent produit.

Avant d'acheter un spray antibuée, assurez-vous d'en choisir un bon car certains d'entre eux ne fonctionnent tout simplement pas. Je recommande fortement des produits comme McNett Bottle of Sea - Gold ou Quick Spit (moins cher en pack), ils vous dureront des années.