Exercices d'entraînement de basket-ball - Exercices d'entraînement avec papa

Voici l'un des exercices de basket-ball que les papas peuvent faire avec leurs joueurs à la maison. Je montre à mes pères le premier entraînement de la saison et demande 15 à 30 minutes. une journée avec leur joueur.

• Papa rebondit, le joueur tire.
• Papa appelle les positions au sol.
• Le joueur se précipite vers la position,
• Attrape le ballon de basket avec les mains en position de tir et tire avec une bonne forme de BOEUF, sans pas ni dribbles.

Les positions au sol comprennent les 7 positions de poste et les 5 positions de périmètre.

Gauche bas, milieu et coude, ligne et à droite en bas, milieu, et les positions des coudes.

Coin et aile gauche, arc, et coin droit, positions du périmètre de l'aile.

Ensuite, une variété de contrefaçons et allez dur au panier; Papa défend modérément le lecteur.

J'ai un conseil d'entraîneur de basket-ball, percer, ou une idée que vous aimeriez partager avec notre communauté ? Laissez-le dans la zone de commentaires ci-dessous et je l'approuverai dans un jour ou deux. Et n'oubliez pas de lire mon dernier article sur les exercices de basket-ball pour enfants.