Comment faire un demi- rond -Off Twist Back- flip
Le 1
laisser une certaine marge entre vous et le tapis , obtenir un début de course et effectuer un arrondi .
2
Aller dans l'air immédiatement et assumer une position repliée, dans l'air .
3
Attendez jusqu'à ce que vous êtes sur le point de le plus haut saut , prenez vos genoux et tourner de 180 degrés dans le sens antihoraire .
4 < p> Levez les bras et les terres sur les boules de vos pieds , face à la même direction que vous étiez en face lorsque vous avez commencé .