Comment jeter un objet à un angle de 45 degrés

Pour un athlète , différentes situations peuvent vous obliger à jeter un objet à un angle de 45 degrés . Peut-être vous êtes un lanceur de javelot novice , ou peut-être vous êtes un voltigeur lancer la balle tout le chemin à la plaque. Vous pourriez être un quart de lancer une balle à un récepteur stries large comme un Je vous salue Marie passe , ou peut-être vous êtes un gardien de but de football lançant la balle en profondeur le terrain pour un milieu de terrain . Une passe de 45 degrés n'est pas toujours le bon choix , il a beaucoup de temps libre, à donner défenseurs une chance de se mettre en position , comme cela peut arriver dans un jeu de football . Un succès angle de 45 degrés jet aura le Voyage d'objet exactement entre une trajectoire horizontale - parallèle au sol - et une trajectoire verticale - perpendiculaire au sol . Instructions
Le 1

Mettez-vous dans une position athlétique . Placez vos pieds environ la largeur des épaules .
2

Tournez-vous vers le côté par vous-même la queue avec votre cible . Si vous êtes droitier , lever afin que vous en regardant la cible en tournant la tête directement à gauche . Si vous êtes gaucher , se sorte que vous pouvez visualiser la cible en tournant la tête vers la droite.
3

Visualisez le chemin de l'objet aura dans l'air pour atteindre l'objectif . Limitez votre angle de vision de la zone de la terre vers le ciel au dessus de vous , en regardant la ligne imaginaire qui s'étend entre vous et la cible .
4

Trempez votre épaule arrière et soulevez légèrement votre épaule avant, apporter votre bras droit en arrière et en position de lancer. Yeux la ligne invisible qui traverse parfaitement la terre et le ciel , balançant le bras dans un mouvement de lancer . Relâchez le ballon , un poteau ou autre objet , et le suivi. L'arrêt brusque de la motion de votre bras pourrait causer la balle à perdre la vitesse et peut blesser votre bras ou à l'épaule .