Renforcez votre dos avec cet exercice d'une minute

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Dans cette vidéo, Tim Crowley et ses amis nous montrent le crossover lat pull, un excellent exercice pour les coureurs et autres athlètes d'endurance à intégrer dans leur programme de musculation. Cet exercice aidera à renforcer l'ensemble du dos et aidera également à soulager les blessures à la coiffe des rotateurs.