5 conseils pour améliorer votre jeu de jambes en tant que joueur de champ intérieur

Les meilleurs joueurs de champ intérieur s'entraînent dur et jouent intelligemment. Les joueurs de baseball exploitent leurs forces et travaillent constamment sur certains aspects de leur jeu pour s'améliorer. Le jeu de jambes est une partie du jeu qui peut toujours s'améliorer. Découvrez 5 conseils clés qui peuvent aider à améliorer le jeu de jambes en tant que joueur de champ intérieur :

1. Mouvement latéral :utilisez des cônes comme marqueurs et visuels et mélangez-les d'un côté à l'autre (à environ 5 mètres l'un de l'autre)
2. Travail autour du baseball :un peu comme un mouvement latéral mais, incorporer un lancer court (avoir un coéquipier sous la main pour lancer une balle à environ 5 mètres)
3. Lancer en courant :entraînez-vous à lancer en courant sous tous les angles
4. Exercice d'anticipation :pendant l'entraînement au bâton, essayez d'anticiper où iront les balles. Profitez-en pour imiter des situations de type jeu
5. Exercice préparatoire :apprenez le timing de votre mouvement après que la balle a touché la batte

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