Comment enseigner la Défense 1-2-2 Zone

En basket-ball , la défense de zone 1-2-2 peut être un moyen très efficace de stymieing votre adversaire , car il nécessite l'infraction à penser un peu plus à propos de son attaque . Cette défense dispose de quatre joueurs aux quatre coins de la voie , avec un défenseur supplémentaire positionné au dessus de la touche . Historiquement , il a été utilisé exclusivement à la jeunesse, l'école secondaire et collégial . Mais avec la NBA en soulevant sa restriction sur la défense de zone en 2001 , il est maintenant utilisé à tous les niveaux . Instructions
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Demandez à vos joueurs sur leur position . Dans la défense de zone 1-2-2 , la première position est le joueur à la tête de la clé . Les deuxième et troisième positions des joueurs sur les bords supérieurs de la voie , et les quatrième et cinquième positions sont les joueurs qui occupent les coins inférieurs de la voie la plus proche du panier .
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Enseigner la responsabilité de chaque position . Bien qu'il y ait moins de mouvement dans l'ensemble que par une défense homme à homme , chaque joueur a une superficie de la cour , ils sont responsables. La première position garde le meneur de l'infraction , ou gestionnaire de balle primaire . Il peut également se déplacer sur de piégeage lorsque le ballon est passé . Les deuxième et troisième positions couvrent les ailes et le périmètre , et les quatrième et cinquième positions couvrent le panier et la ligne de base .
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Aucune défense est parfait , et la zone 1-2-2 ne fait pas exception . Son principal point faible fondamental est que la voie est vulnérable à une particulièrement rapide , réduisant joueur offensif . Les coins peuvent aussi être une faiblesse , mais avec les bonnes personnes , il est généralement une situation gérable . Si vos joueurs savent comment compenser les défauts de la zone , alors il restera défense efficace pour votre équipe .
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la pratique encore et encore . Après les explications verbales et des démonstrations de mouvements lents de ses principes de base , la répétition est la clé pour la maîtrise de la défense de zone 1-2-2 de vos joueurs . Montrez vos joueurs différents types d'infractions et comment ils auraient besoin pour ajuster dans le schéma . En fin de compte , ils doivent être en mesure de le faire sans beaucoup de réflexion pour qu'il soit efficace dans un scénario réel de temps de jeu .