Livre de jeu des entraîneurs :Défense de basket-ball, Zone 1-3-1

Une bonne défense peut gagner des championnats, il est donc important en tant que leader de votre équipe de diversifier vos schémas défensifs. Enseigner différentes défenses donne non seulement une longueur d'avance à votre équipe, mais leur donne également des options pour défendre n'importe quel adversaire. Votre plan de jeu défensif doit être construit autour des forces des membres de votre équipe ainsi que de l'adversaire auquel vous faites face. La presse de zone 1-3-1 est une défense utile à avoir dans votre livre de jeu et couramment enseignée par le directeur des camps de basket-ball Nike de Sacramento, Greg Harcos. Cette formation défensive est unique et peut être utilisée comme une presse sur tout le terrain ou comme une défense sur un demi-terrain.

Pour cette astuce, parlons du 1-3-1 comme si nous étions dans le demi-terrain. Installer, il y aura un joueur au-dessus de la ligne des 3 points connu sous le nom de chasseur, un joueur sur la ligne de fond, et les joueurs se sont répartis au centre du terrain le long de la ligne de lancer franc appelée les ailes et le centre.

Le travail du chasseur consiste à forcer les joueurs offensifs avec le ballon à se diriger vers l'une ou l'autre des lignes de touche. Ce joueur est responsable d'appliquer une pression sur le ballon et doit être doué pour anticiper le jeu lorsqu'il essaie de perturber les passes. Le poursuivant doit être très actif et donner le ton à ses coéquipiers, car tous les autres défenseurs les regarderont.

Le joueur à l'arrière de cette défense le long de la ligne de fond est crucial. Il est important que vous ayez ici un joueur qui voit bien le jeu et qui puisse communiquer efficacement. Au fur et à mesure que les joueurs offensifs se déplacent, le joueur de ligne arrière devra communiquer avec ses quatre coéquipiers ce qui se passe, donc tout le monde est sur la même longueur d'onde. Ils devront également être mobiles car ils sont chargés de couvrir d'un coin à l'autre la ligne de base.

Les trois derniers défenseurs sont alignés à distance des lancers francs, s'étendant sur toute la largeur du sol. Votre défenseur au milieu, appelé le centre, doit être prêt à protéger la voie à tout prix. C'est leur travail de ne pas laisser le ballon entrer au milieu. Ils devraient travailler pour orienter le joueur offensif au milieu du poste bas jusqu'au poste haut. Les ailes de chaque côté de ce joueur doivent être mobiles et prêtes à contester les tirs de leur côté du terrain tout en étant également prêtes à aider à toute pénétration au milieu.

Tout le monde dans cette défense doit travailler ensemble et se déplacer comme une unité. Il y a des ouvertures pour que l'offensive tire, mais l'état d'esprit défensif devrait être que vous dictez d'où viennent les tirs. Cela commence par la communication de tout le monde et pas seulement du joueur de fond. Une chose importante à retenir est que vous abandonnerez quelques seaux faciles, mais continuez à travailler dur et vous ferez des arrêts. Une fois que l'infraction tire un coup mal avisé et est brûlée dans l'autre sens, ils réfléchiront sûrement à deux fois à la prochaine possession.

La défense 1-3-1 permet à votre équipe de contrôler le jeu et de dicter ce qui se passe. Cela alimente également l'infraction de transition en obtenant des vols et en forçant l'infraction à prendre de mauvaises décisions. Enseigner cette défense prendra du temps, mais votre équipe peut avoir beaucoup de succès et s'amuser avec cette presse de zone unique. Découvrez d'autres conseils de l'entraîneur pour le camp de basket-ball Nike et aidez votre équipe à s'améliorer cet été au camp de basket-ball Nike.