Le guide des entraîneurs de l'association de soccer rec [plans d'entraînement et de match]

Depuis 2008, j'aide les joueurs, les entraîneurs et les parents des groupes de l'association rec soccer, jusqu'aux voyages/clubs sélectionnés, collège et pro. Tous ces niveaux sont très différents dans ce qui doit être enseigné. Selon l'âge et le niveau, les entraîneurs doivent savoir comment, quand et quoi enseigner à ces jeunes footballeurs. Le contenu ci-dessous guidera les entraîneurs nouveaux et expérimentés sur certaines des meilleures façons de développer ces enfants. Non seulement les méthodes doivent être appropriées, mais aussi la communication.

Plans d'entraînement des associations de soccer rec

Configurez votre entraine toi dans 3 parties , 20-30 minutes chacun.

• Partie 1 :(compétences) Le dribble est la clé pour cet âge/niveau. Egalement des passes courtes en utilisant l'intérieur des deux pieds. Assurez-vous en tant qu'entraîneur que vous rappelez aux enfants de garder leurs orteils sur la plupart des passes. Il y a des moments où les joueurs doivent s'adapter et passer avec une technique différente.
• Partie 2 :Travailler sur formation et le mouvement hors de la balle. Obtenir le ballon large, rester étendu, chevauchements, vérification aller et retour, par balles. Ajoutez également des 1v1 permettant la liberté avec le ballon et l'enseignement comment défendre 1v1 , 2v2s et enseignez-leur comment marcher et couvrir – dans cette courte vidéo d'enseignement dans les zones en 4 v 4. Vous pouvez également apprendre à marcher et à couvrir 2v2 paramètres opposés . Enfin rondos sont parfaits pour tous les âges et tous les niveaux.
• Partie 3 :Exercices de mêlée ou de tir. Les enfants adorent jouer et marquer des buts !

Jour de match d'échauffement pour l'association de football rec

Commençons par l'échauffement d'avant-match.

Si vous sortez et regardez une équipe avant le début du match, vous verrez 90% faire le même exercice. 1 ligne au milieu du terrain. Passe le ballon au coach, qui passe au joueur, qui va alors marquer un but. Il existe de meilleurs moyens/exercices.

Au lieu, en tant qu'entraîneurs, nous devrions nous débarrasser des lignes.

Faites 3-4 stations avec 2-3 joueurs à chaque station. Une fois que « l'exercice » se déroulera, il n'y aura même plus une file de 3 joueurs car ils bougeront tous [quelques marches, d'autres en cours d'exécution]. La clé est que les joueurs ne sont pas alignés.

3 idées d'échauffement le jour du match

1. Avoir 3 stations. La station n°1 commence par une remise en jeu depuis la ligne de touche et la demi-ligne. Le premier joueur lance le ballon le long de la ligne au joueur au poste #2, qui se retourne et dribble sur le terrain pour ensuite centrer le ballon au poste #3. Le joueur au poste n°3 effectue une course au milieu du terrain pour ensuite marquer un but sur la passe/centre du poste n°2.
2. Scrimmage ou 1v1. Selon l'âge, laissez-les simplement jouer. Si c'est des enfants plus jeunes 6-7 ans qui jouent des matchs 4v4, laissez-les simplement faire 1v1, 2v2, 3v3s ou 2v2+1 . Le 1 dans ce cas serait neutre [infraction de tous les temps]. Pour les joueurs plus âgés 8-11 ans , laissez-les simplement jouer en possession ou en mêlée 5v5 ou 7v7 selon le nombre d'enfants que vous avez sur la liste.
3. 2v1 chevauchement [ Schémas ci-dessous ] se terminant par un centre et, espérons-le, un tir au but. Cet exercice fonctionne sur le mouvement de la balle, savoir quand et où passer le ballon + un tir au but. Vous pouvez faire tourner 1 défenseur après 5 « jeux ». Cela donne une chance à différents défenseurs. le Jaune le point représente le défenseur . Orange commence par le ballon, passer à Bleu , suivi d'un chevauchement. Bleu effectue ensuite quelques touches à l'intérieur et passe le ballon au large et devant le joueur orange qui chevauche. Le joueur bleu court vers le but en attendant que l'orange croise le ballon à l'intérieur.

Comment communiquer avec les joueurs pendant les matchs de football

En 2020 et 2021, l'association de football locale m'a demandé d'entraîner l'équipe de mes filles. J'ai été choqué de voir que plus de 50 % des entraîneurs ont littéralement crié tout le match. Non seulement ils ont crié, c'était inapproprié. Un enfant de 8 ans n'a pas besoin qu'un entraîneur lui crie « NON, QUE FAIS-TU!"

Imaginez apprendre à jouer au football, ne pas connaître le règles , comment contrôler le ballon ou que faire dans la plupart des cas… Et si vous aviez un entraîneur qui n'a jamais joué au soccer de compétition, vous crier dessus à chaque mouvement et vous faire sentir que vous êtes un idiot. Pas cool!

C'est décourageant et c'est pourquoi de nombreux enfants arrêtent de jouer avant l'âge de 11 ans.

Les enfants sont plus intelligents qu'on ne le pense… Il faut leur apprendre dans la pratique où être et ensuite savoir que dans les jeux, des erreurs vont se produire. Gameday est l'endroit où une grande partie de l'apprentissage vient. Il est difficile de reproduire en pratique ce qui se passe dans le jeu.

Apprendre le termes à la pratique est la clé, afin que dans les jeux, les entraîneurs et les joueurs puissent communiquer sans chaos.

Meilleures « compétences » à enseigner aux équipes d'associations de football récréatif

Tout le monde connaît les tapes sur les orteils et les tic tac. Je pense que c'est bon pour réchauffer les joueurs et réveiller leurs pieds. Une façon de le rendre amusant est de le transformer en compétition. Voir combien chaque joueur peut entrer 20 secondes . Ils apprécieront.

Avant ou après la compétition, demandez-leur de le faire correctement. Tous les joueurs n'ont pas besoin de le faire rapidement. Il est plus important qu'ils l'apprennent de la bonne manière lentement, puis augmentez la vitesse à mesure qu'ils s'améliorent.

Mon cours de base de contrôle de balle en ligne sont parfaits pour apprendre aux joueurs à se déplacer dans chaque direction avec les deux pieds. Je le recommande à tous les joueurs novices ! Même les joueurs sélectionnés plus âgés le font et beaucoup d'entre eux doivent s'améliorer. Regardez une courte vidéo pour en savoir plus sur mes cours ici .

Enseigner des leçons de caractère et de vie dans le football

Pouvoir lui enseigner, ainsi qu'à l'équipe, non seulement les compétences et les tactiques du football, mais aussi caractère. Comment gagner, perdre et ne jamais abandonner. Son incroyable de voir des visages d'enfants quand on leur dit que vous croyez en eux , surtout dans les moments difficiles.

Une partie, l'équipe que j'entraînais perdait par 2 ou 3 buts et à la mi-temps. Je leur ai dit que nous allions marquer des buts et gagner le match. ça leur a donné courage et force à croire en eux-mêmes et en l'autre. La seconde mi-temps, ils sont sortis et ont gagné le match. Ce sont les grands moments du sport.