Entraînez-vous dans le chaos... Le football est aléatoire

L'extrait suivant provient du numéro de mai 2016 du magazine Amplified Soccer Training. Ce numéro présente des idées sur l'avenir de l'entraînement de football, périodisation, accélérer le développement, psychologie, exercices de football et plus de ressources d'entraînement pour faire passer votre jeu au niveau supérieur.

Les contributions au contenu proviennent de certaines des meilleures formations professionnelles, nutrition, leaders du jeu mental et du fitness dans l'industrie. Obtenez le maintenant.

---

Par Ian McClurg, Fondateur de 1 contre 1 Soccer, Entraîneur licencié « A » de l'UEFA et ancien entraîneur du personnel de la Toronto FC Academy.

Le jeu de football (soccer) est aléatoire. Le terrain et les poteaux restent fixes, les lignes sur le terrain ne bougent pas, et la balle est ronde - mais c'est à peu près tout. Autre que ça, les choses sont assez chaotiques. La balle bouge, les coéquipiers sont partout et l'opposition aussi. Les joueurs doivent prendre des décisions en quelques millisecondes, et nous, en tant qu'entraîneurs et parents, attendons d'eux qu'ils prennent ces décisions correctement et qu'ils les exécutent avec succès.

Le football est peut-être un jeu simple, mais il est très difficile de le jouer d'une manière simple.

En tant qu'entraîneurs, nous soulignons l'importance pour les jeunes joueurs d'acquérir de bonnes compétences techniques. Pourtant, il est également très important que nous les dotions des outils nécessaires pour traiter l'information, à la fois rapidement et correctement. Alors, comment pouvons-nous, en tant qu'entraîneurs, aider nos joueurs à apprendre à faire face aux défis du jeu ? Si le jeu est aléatoire, alors nous devons nous entraîner de manière aléatoire. Un élément clé de notre entraînement consiste à s'entraîner dans des espaces très restreints avec de nombreux joueurs faisant des virages et exécutant des mouvements proches les uns des autres. Notre échauffement typique implique jusqu'à 28 joueurs qui dribblent et exécutent des mouvements au rythme du jeu dans une zone de la taille d'un court de tennis. Les joueurs doivent apprendre à garder la tête haute pour trouver de l'espace dans lequel se déplacer ou ils reçoivent un retour instantané :une collision violente avec un coéquipier. Ils s'habituent vite à avoir beaucoup de joueurs autour d'eux, dans des espaces restreints et ils doivent constamment contrôler et diriger leur balle loin des ennuis. Cette expérience reflète les vrais défis auxquels ils sont confrontés lorsqu'ils jouent au jeu. Pour eux, il est préférable d'apprendre à faire face à ces défis dans la pratique, régulièrement. Le vieux cliché selon lequel « si vous ne pouvez pas le faire à l'entraînement, vous ne pourrez pas le faire dans un jeu » est absolument vrai dans ce cas.

Ces exercices de ligne souvent vus, tout en étant très efficace pour enseigner les compétences de base par la répétition, faire peu pour aider nos jeunes joueurs à faire face au chaos du jeu. Ils peuvent, En réalité, être en partie à blâmer pour nos joueurs à un âge plus avancé, pensant et jouant en ligne droite, plutôt que de voir toutes les possibilités qui peuvent s'ouvrir lors d'un match chaotique.

Cet article est un extrait de "Play the 1 v 1 Way:Soccer Tips From and Emerging Talent Centre". Ce livre s'adresse aux parents, entraîneurs et joueurs, et détaille à la fois la philosophie de McClurg sur le développement, ainsi que des conseils pratiques pour former de jeunes joueurs masculins et féminins cherchant à faire passer leur jeu au niveau supérieur. Cet article peut également être trouvé avec d'autres ressources de formation des entraîneurs dans le numéro de mai 2016 du magazine Amplified Soccer Training.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur http://www.amplifiedsoccerathlete.com/shop.