Chevauchement des courses dans le football [créer de l'espace et des chances]

Chevauchement des courses en soccer/football devrait être enseigné aux enfants tôt [ 7 ans – 8 ]. Les enfants sont trop intelligents pour ne pas introduire ce type de mouvements hors du ballon. Lors d'un match il y a 1v1, 2v1s et 2v2s sur tout le terrain, surtout pour les plus âgés plus niveaux avancés . Si les défenseurs, les médiums et les attaquants savent comment faire des courses qui se chevauchent, cela ouvrira de l'espace, aider à la possession et créer plus d'occasions [tirs au but].

Expliquer ce que sont les courses qui se chevauchent

Les courses qui se chevauchent sont l'endroit où vous vous ouvrez en courant derrière/autour du joueur avec le ballon. Souvent, c'est une situation où un joueur reçoit le ballon à l'extérieur.

Lorsque la balle est reçue ou juste avant, un autre joueur peut effectuer la course de chevauchement du milieu vers l'extérieur du joueur en possession. Cela crée de la confusion pour les défenseurs et souvent un déséquilibre pour l'autre équipe.

Une fois que le joueur effectue la course derrière / autour, cela oblige le défenseur à rester avec le joueur qui a le ballon ou à suivre le coureur. Si le défenseur suit le coureur, le joueur avec le ballon est libre de dribbler.

La meilleure façon pour une défense d'arrêter cela est que le défenseur suive le coureur. Ensuite, vous aurez également besoin d'un autre défenseur pour glisser [se déplacer] devant le joueur avec le ballon. Cela évite aux défenseurs d'avoir à courir plus que nécessaire. Il y aura des moments où même les meilleures équipes ne pourront pas défendre cela.

Chevauchement des pistes vs underlaps – situation latérale dans le dernier tiers

Regardez cette vidéo pour voir la différence entre un chevauchement et un chevauchement

Le chevauchement se produit lorsque le joueur court derrière le joueur avec le ballon. Underlap, c'est quand ils courent devant, qui ressemble plus à un raccourci. Les deux sont excellents et nécessaires à des moments différents.

Quand faire une course qui se chevauche

Habituellement, vous verrez ce mouvement dans la moitié d'attaque, mais cela peut aussi être fait du côté défensif. Imaginez le dos extérieur passant le ballon jusqu'au milieu extérieur. Une fois le ballon passé, le dos peut faire une course vers le haut et autour du milieu, généralement large.

Le défenseur qui marque le joueur avec le ballon a le choix de rester avec son homme ou d'aller avec le coureur. Quoi qu'il en soit, si la passe est faite au bon moment dans l'espace, il est difficile de marquer.

La passe doit-elle être faite au coureur ?

Non. Le coureur ne lui passe pas toujours le ballon. Si la défense réussit à couvrir, glisser et marcher, le joueur avec le ballon pourrait ne pas être en mesure de passer le ballon au coéquipier qui chevauche.

Parfois, les joueurs qui font la course font ce qu'on appelle une course fictive. Cela signifie qu'ils ne font la course que pour forcer les défenseurs hors de position, permettant à un coéquipier de s'ouvrir.

2 endroits où le pass peut être fait

1. La passe peut être transformée en espace [devant] où le joueur peut courir. C'est génial parce que le coureur est généralement à pleine vitesse face à l'endroit où le ballon est joué, tandis que le défenseur doit se retourner et courir.
2. Vous pouvez également passer le ballon aux pieds qui, pour être bien fait, doivent être très précis et passés avec la bonne quantité de poids . Si elle est faite sur pieds, la passe doit être placée devant afin qu'ils n'aient pas à ralentir ou à s'arrêter pour récupérer le ballon.

Bon exercice d'échauffement le jour du match

Un des meilleurs exercices d'échauffement pour les jeux est un 2v1 va au but. Cela permet non seulement de réchauffer votre équipe, mais prépare leur cerveau à défendre. Ils sauront quand et où passer, plus comment se déplacer sans le ballon.

Vérifier 3 exercices d'échauffement pour courir pendant l'avant-match ou pour un plan d'entraînement.

Le plus populaire, pourtant l'un des pires exercices d'échauffement est vous l'avez deviné… La 1 grande ligne où le joueur passe le ballon à l'entraîneur, qui passe ensuite le ballon en arrière et le joueur va tirer. Tous les exercices qui ont des lignes sont un non pour moi. C'est une perte de temps et de développement pour les joueurs.

Nous avons besoin d'avoir des joueurs engagés et en mouvement. C'est bien d'avoir une ligne avec 2-3 joueurs, mais pas plus. Pour réduire cela, avoir 2 à 4 stations qui impliquent le passage, recevoir, dribbler et tirer.