Que doivent pratiquer les footballeurs de compétition ?

Aujourd'hui je partage compétences avancées les joueurs de football compétitifs s'entraînent pour s'améliorer . Y compris apprendre à plier une balle, compétences de dribble, contrôler la balle hors des airs de différentes manières. Des compétences qui amèneront un joueur au niveau suivant d'où ils étaient. Les entraîneurs d'équipe n'ont pas le temps de travailler avec vous sur tout. Les formateurs de compétences n'ont même pas le temps de tout vous apprendre. Vous devez apprendre à pratiquer par vous-même, en faisant les bonnes choses. Si tu es coach, parent ou joueur Je veux que vous sachiez quelles compétences sont importantes.

3 choses que vous voulez savoir sur le football de compétition

(Voir ci-dessous pour les détails)

1. Ce sur quoi votre enfant devrait travailler
2. Combien de temps il faut pour terminer l'étape actuelle des compétences et vers quoi passer ensuite
3. Ce que les anciens et actuels joueurs ont fait qui a le mieux fonctionné pour leur carrière sportive. Vos choix sont cours de contrôle de balle en ligne , privé 1on1, semi-privé, petits groupes. Apprenez également quel parcours du club et quand faire tout cela.

Comment un père a aidé sa fille dans le football des jeunes

Il y a une fille de 12 ans avec qui j'ai suivi des cours particuliers et collectifs au cours des 2 dernières années. Cette la fille est incroyable pour son âge en termes de bon compétence , amour pour le football & éthique de travail . La première fois qu'elle est venue dans notre petit groupe, elle avait 10 ans. Elle était la plus jeune de notre 11-13 ans grouper, et elle avait tous les enfants plus âgés ayant à continuez avec le rythme de travail .

Avant de l'avoir entraînée, J'ai parlé à son père. Il l'avait tenue à l'écart de la scène des clubs de football juste pour la protéger d'un éventuel imbécile ou d'un mauvais entraîneur . Il jouait en indoor/semi-pro, il savait donc se concentrer sur les fondamentaux. Je peux dire qu'il a fait un travail fantastique avec elle.

Une fois elle avait une base très solide il savait qu'il était temps de la faire entrer avec moi. Une grande partie de ce que j'enseigne est différent en termes de méthodes et de compétences avancées. Je suis honoré qu'ils l'aient amenée à travailler avec moi [GFT] parce qu'elle est si faim pour s'améliorer . Elle maîtrise ces De base et Avancée compétences et travaille maintenant sur ' le la magie « cours/leçons en ligne.

Combien de temps faut-il pour terminer le stade actuel des compétences

En travaillant les compétences des représentants, vous développerez votre mémoire musculaire plus rapidement . Si vous travaillez sur de bonnes méthodes de formation, dans 3 mois de ne travailler que sur 1 élément de compétence (EX) les compétences de dribble / pied transformeraient un joueur en termes de sang-froid et de compétence avec le ballon à ses pieds. ça marcherait 3 mois pour 30+ minutes une fois par semaine ou plus.

Vous regardez 6 heures de la même formation pendant 2-3 mois , en fonction de votre temps de croissance et d'athlétisme. Un joueur traverser une poussée de croissance pourrait trouver cela plus difficile que quelqu'un qui a eu le temps de s'adapter à sa plus récente poussée de croissance. Le problème est que la plupart des entraîneurs n'enseignent pas les bonnes compétences, et ils ne corrigent pas la forme. Vous pouvez obtenir mille touches par jour, mais si ce n'est pas une bonne formation, cela n'aidera pas beaucoup .

État d'esprit des joueurs de football universitaire

Il y a un vidéo dans cet article montrant mon stagiaires du collège qui joue pour le récent Champions nationaux de la NCAA , Université d'État de Pennsylvanie travailler sur une perceuse stationnaire recevoir des balles aériennes . Dans la vidéo, ça a l'air super, mais avant toutes les touches nettes, il y en avait qui lui échappaient. Lors de la formation, les joueurs doivent entrer dans la zone, oubliez les mauvaises touches et souvenez-vous des bonnes. Peu importe à quel point un joueur est bon, il y aura des erreurs. Il est important de le savoir, afin que vous puissiez surmonter les défis.

Il y a tellement de choses à pratiquer, mais celui-ci ressemble à une balle entraînée venant entre les tibias et la cuisse. Quand tu regardes les pros, vous voyez beaucoup de cette compétence. Dans le football des jeunes, vous voyez la différence entre les entraînés et les non-entraînés. C'est quelque chose que vous pouvez travailler à la maison avec la famille ou les amis. Pratique des joueurs de football compétitifs , mais les joueurs disciplinés pratiquent plus .

Pratique continue des habiletés des joueurs de soccer compétitifs

le choses principales tu veux travailler dessus améliorer de l'autre côté tout âge pour les joueurs compétitifs :

• Agilité / Coordination
• Dribble, courir avec le ballon dans l'espace
• Foot Skills [Contrôle du ballon stationnaire dans un espace restreint]
• Volley en utilisant un mur [frapper le ballon pendant qu'il est en l'air]
• Passant court et long
• Écaillage
• Piégeage / 1 ^st Toucher au sol et en l'air [ vidéo ci-dessus ]
• Tourner en dribblant et en recevant
• Tirer avec les deux pieds
• Finir les balles en l'air qui sont croisés entre les points 6 et pk [où la plupart des buts sont marqués]

Une fois que vous pouvez faire tout cela il faut vouloir les perfectionner puis les travailler dans différentes situations. Stationnaire est le plus facile sur lequel vous voulez travailler, mais aussi défiez-vous et vois si tu peux faire tous ces compétences lorsque tu es fatigué . Pensez à des façons de vous fatiguer comme vous le feriez dans un jeu et voyez comment vous vous en sortez.

Rappelles toi, si vous n'êtes pas techniquement bon sur le ballon, passez le plus clair de votre temps à faire des exercices stationnaires pour vous améliorer plus rapidement. Si vous êtes du genre à pratiquer par vous-même, cet article de blog passe et première touche à l'aide d'un mur a de bonnes informations et vidéos.

Quand mélanger fitness et entraînement technique de football

Pour 6-11 ans vous voulez vous concentrer principalement sur l'entraînement technique plutôt que sur le fitness ou la vitesse. Pour les joueurs plus âgés 12 ans et plus qui sont Avancée , mettre en place un exercice qui vous oblige à faire 10 secondes de quelques course/changement de direction . Ensuite, récupérez le ballon là où vous dribblez ou passez, puis terminez sur une arrivée, passer ou courir. tu verras la difference dans quelle mesure les mêmes compétences sont de la station stationnaire.

La cohérence est la clé du développement des joueurs de football

La cohérence au fil des ans est la clé, tant que les méthodes sont bonnes ! le la chose la plus importante est que vous passiez plus de temps à travailler encore et encore sur les bonnes choses . Il n'est pas nécessaire que ce soit des leçons individuelles 1 contre 1 toute l'année. Travailler avec un partenaire ou un petit groupe est également formidable. Travailler avec un mur ou même 2 murs, travailler au premier contact, confort sur le ballon et passant.

Certains joueurs font aussi des privés, mais cela ne doit pas être la réponse si vous vous entraînez toute l'année sur les mêmes choses qu'un soldat le ferait. Les joueurs que j'ai vus amènent vraiment leur jeu à un autre niveau , étaient ceux qui s'est entraîné à la maison en utilisant mes cours personnels de contrôle de balle en ligne.

Comment certains clubs de football ralentissent leur développement

Les joueurs de football compétitifs s'entraînent davantage, ce qui, en plus d'être athlétique, est la principale raison pour laquelle ils sont bons. Pensez aux joueurs qui s'entraînent 3 à 4 fois par semaine au bon niveau par rapport aux joueurs qui s'entraînent 1 ou 2 fois par semaine. Je ne suis pas fan des équipes de club qui s'entraînent 4 fois par semaine.

Je pense que c'est bien pour les joueurs de s'entraîner 4 fois par semaine, mais les familles devraient avoir le choix [temps] d'aller ailleurs pendant au moins 1 jour. Tous les joueurs ne veulent pas s'entraîner autant et le ceux qui font privilégier un coach de compétences en dehors du club .

Si vous connaissez un bon coach en compétences qui cherche à démarrer/développer son entreprise, les envoyer à mon autre entreprise Elite Sports Business Academy.

Cours particuliers de football ou en petits groupes

Un cours particulier sera accélérer le processus et renforcer la confiance et vous faire travailler sur des choses pour lesquelles vous n'auriez pas le temps dans un grand groupe, mais encore une fois c'est la pérennité de l'engagement des compétences. Ne pensez pas que c'est quelque chose que vous faites 12 leçons privées ou 1 an de groupe et dites ensuite « Eh bien, je peux faire tout ça, Je n'ai pas besoin de continuer à pratiquer ces compétences.

Plus vous vous entraînez, mieux tu vas, mais ce doit être la bonne formation et à la fin de la journée stimulante et amusante. Ce que je fais, c'est faire travailler mes stagiaires sur mon cours en ligne de contrôle de balle à la maison. Ensuite, en personne, nous travaillons sur des choses qui sont plus difficiles à faire par elles-mêmes. De cette façon, les joueurs deviennent bons dans beaucoup de choses différentes. Cela n'a pas de sens de travailler sur des choses avec un entraîneur, si vous pouvez les faire en solo.

Vidéo ci-dessous de 4 joueurs universitaires des grandes écoles de football – Université du Texas Longhorns , État de Pennsylvanie, Saint-Édouard et Université du Nouveau-Mexique . J'ai eu la chance de travailler avec ces joueurs depuis l'âge de 8 à 11 ans. Ils ont tous travaillé très dur pour arriver à ce niveau et ont évidemment un talent naturel !

Développement des joueurs de football compétitifs par âge

J'ai l'impression de le dire souvent, mais si je devais choisir un âge pour me lancer sérieusement dans la formation professionnelle ce serait 10 ans . Je dis cela principalement parce que j'ai vu des enfants de cet âge qui jouaient au niveau récréatif, finissent par commencer en tant que première année dans les programmes de football collégiaux D1. Bien qu'ils aient beaucoup travaillé de 10 à 13 ans et plus. 6-7 ans va certainement faire avancer les enfants, mais comment savez-vous que le football est leur amour principal ? Certains enfants, vous pouvez le dire, mais la plupart des enfants ne le savent pas encore.

Pour moi Je préférerais faire gagner du temps et de l'argent aux familles compris entre 5-8 ans. C'est pourquoi je vous propose Les bases [cours en ligne ] pour novice joueurs de football. Ces leçons en ligne mettront en place une entreprise de fondation de joueurs, ce qui leur permet de mieux contrôler le ballon. Les footballeurs apprécient davantage le jeu et finissent par passer à mes cours/leçons avancés.

Si je devais choisir un deuxième meilleure tranche d'âge pour commencer des cours de football privés , ce serait 8-9 ans . La raison en est qu'à cet âge, ils sont assez bons pour faire presque tout ce que vous leur montrez et ils ont tellement faim d'apprendre. 11-12 ans c'est encore le bon moment, mais après je pense 13 ans et plus sera difficile à rattraper et à faire partie de l'équipe du lycée ou du collège. Je pense que mentalement, il est difficile pour ce groupe d'âge d'aller rivaliser avec des enfants qui ont suivi une bonne formation professionnelle depuis 7-11 ans . Vous voulez être préparé et solide au lycée, n'essayant pas de rattraper son retard.

Conseils pratiques pour les joueurs de football de compétition

La quantité de qualité le temps sur le ballon un enfant comprend les choses. Connaître les compétences et techniques attendues par âge, Le stade de développement et la capacité cognitive sont également importants. En raison de la nature compétitive de l'industrie du sport pour les jeunes, les enfants sont poussés à faire [parfois] formation déraisonnable un bronzage jeune âge .

Les joueurs de football compétitifs s'entraînent souvent dans le mauvais sens. Faire une mauvaise formation peut conduire à Burnout, blessure, ou des problèmes relationnels entre le parent et l'enfant. Cela signifie que le parent doit D'ABORD évaluer le style d'apprentissage et la personnalité sportive de son propre enfant.

Connaître et comprendre ces 3 sujets aidera les deux parties à comprendre à quel rythme le développement devrait se produire, versus une stricte adhésion à un programme prédéterminé qui ne prend pas en compte les identifiants personnels.

3 différences par rapport à ce que pratiquent les footballeurs amateurs et compétitifs

1. Entraînement méthodes et Planification fera toute la différence dans le monde. Ne pas dire que tous les entraîneurs récréatifs retiennent les joueurs. J'ai des amis entraîneurs qui entraînent des loisirs et font un travail fantastique. Dans l'ensemble, lorsque vous additionnez tous les entraîneurs du football américain, la plupart ne font pas un excellent travail pour enseigner les bonnes choses. Si les entraîneurs récréatifs enseignaient aux jeunes joueurs âgés de 6 à 9 ans les bonnes choses, ces enfants auraient une excellente occasion de jouer au soccer au secondaire un jour ou plus. Si les enfants de 6 à 9 ans ou même de 10 ans n'apprennent pas les bases et les tactiques importantes, ils auront du mal au collège et plus. Obtenez mes cours de contrôle de balle.
2. Engagement niveau. Les joueurs de football de club/compétitif s'entraînent 2 à 3 fois par semaine comparativement à une fois par semaine avec des équipes non compétitives.
3. Les 2 premiers concernent l'opportunité. Formation et temps. Dernier, je dirais le naturel envie et la capacité athlétique. Je pense qu'il y a beaucoup d'athlètes qui sont perdants à cause d'un mauvais entraînement, mais la troisième grande différence entre le football récréatif et le football de compétition est le mentalité /attitude. C'est un mélange d'enseignement et de naturel. Quelques jeunes footballeurs comprendre naturellement leur travail, qui est de rivaliser et de travailler votre plus dur. Les autres doivent être enseignés .