Comment les athlètes peuvent pratiquer un bon esprit sportif

Nous avons tous vu ce qui peut arriver lorsqu'un joueur ou un entraîneur fait preuve d'un manque d'esprit sportif. Ils utilisent un langage grossier, refuser de serrer la main, et mépriser l'arbitre. C'est non seulement irrespectueux, mais cela a le potentiel de perturber le match et de répandre l'hostilité dans l'équipe et les fans.

Mais qu'est-ce que le professionnalisme exactement, ou comment pouvons-nous inspirer nos collègues, entraîneurs, et les enfants à adopter une attitude positive quel que soit le résultat ?

Qu'est-ce que l'esprit sportif exactement ?

Être plus grand que le tableau de bord est la raison d'être de l'esprit sportif. Il s'agit de faire face à l'adversité avec élégance et dignité au lieu de perdre son sang-froid face à un jeu difficile ou à un mauvais appel. L'esprit sportif consiste à faire preuve de respect envers les coéquipiers, entraîneurs, et officiels quel que soit le résultat du match.

Qu'est-ce qu'une conduite antisportive exactement ?

La plupart d'entre nous ont sans aucun doute été témoins de comportements antisportifs lors d'événements sportifs télévisés, ainsi que des concours en direct et en personne. Nous en avons peut-être été témoins directs en faisant du sport et avons été le cas d'un manque d'esprit sportif. Donc, qu'est-ce qu'un comportement antisportif exactement ?

• La raillerie. Ridiculiser d'autres athlètes ou membres du personnel avec des railleries, remarques moqueuses, ou des remarques désobligeantes sont impolies et injustifiées.
• Quitter le terrain au milieu d'un match. Ce n'est pas seulement non professionnel, mais cela peut également laisser la majorité de votre personnel dans l'embarras.
• Augmenter le score. Quand votre équipe est bien montée et que le match est bien en main, marquer des buts uniquement pour marquer des buts est égoïste et non diplomatique.
• Être un perdant grincheux. Personne ne gagne jamais tout le temps. Tout le monde perdra tout respect pour vous si vous ne pouvez pas perdre un match avec grâce et reconnaître la défaite.
• Être un mauvais gagnant. Gagner est exaltant et excitant. Même si c'est une victoire âprement disputée, réduire au minimum les célébrations théâtrales et éviter l'impulsion de le jeter à la face de l'autre équipe.

Gérer les émotions au milieu de la bataille

Quand on est sur le terrain ou sur le court, le sport peut faire monter notre adrénaline, et nos émotions sont vives. Il est essentiel d'inculquer la responsabilité de soi aux enfants. Bien que vous ne puissiez pas prédire ce que font les autres ou contrôler leurs émotions, vous pouvez gérer le vôtre.

Quel est le secret pour contrôler vos émotions ? Prenez un moment pour réfléchir avant de réagir. Quand tes émotions prennent le dessus sur toi, ou quand un autre joueur, réf, ou un entraîneur se met en face de vous, se souvenir de prendre une pause, un point d'eau, ou même un temps mort sans répondre. Cela peut vous donner un temps important pour supprimer certaines réponses qui peuvent conduire à une confrontation que vous pourriez regretter plus tard.

Comment devenir un bon sportif

Être un bon sport, c'est aborder le sport avec grâce et humilité, quel que soit le résultat. Au lieu de gagner ou de perdre, il est important d'encourager à la fois vos coéquipiers et vos adversaires. Globalement, il s'agit de développer le respect mutuel.

Quels sont quelques exemples de la façon d'être un bon gars?

• Essayez de complimenter ou de féliciter quelqu'un pour une pièce merveilleuse, même s'ils ont marqué des points sur vous.
• Soyez respectueux des juges et des décisions qu'ils prennent. Accordez aux gens le bénéfice du doute ; ils font probablement tout simplement de leur mieux, juste comme toi.
• Apres le jeu, toujours serrer la main. C'est une occasion fantastique de reconnaître des performances exceptionnelles.

Continuez à traiter les autres de la manière dont vous voudriez être aimé. Nous avons tous connu des victoires fantastiques et des défaites déchirantes. Le sport, c'est plus que des victoires et des défaites, et traiter les gens avec décence est un message que nous pouvons tous apprendre.