Comment Entraîneur de Football défense en 3c3 Jeux

défense dans le football est de 50 pour cent de la partie de football , mais bien souvent, il est négligé comme un thème dans le coaching de football . Les principes de défense de dicter qu'une bonne défense se compose de pression , la couverture , l'équilibre et la consolidation . Même si une mêlée complète , ou une grande nombre de petits jeux face tels que 7v7 8v8 ou , peut être un bon outil pour la défense de l'équipe d'entraîneurs , jeux 3v3 bouillir les idées défensives dans le plus petit nombre nécessaire . Quand le jeu est réduit à la plus petite taille possible , il devient plus facile pour les joueurs d'apprendre ce qu'il faut faire . Choses que vous devez
Cônes Photos Boules de les Dossards
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Veiller à ce que les joueurs ont une solide connaissance des principes de la pression , la couverture , l'équilibre et la consolidation . Essentiellement , la pression est la loi du défenseur le plus proche pour tenter de retarder le porteur du ballon , contenir l'attaque et finalement s'attaquer à la balle. La couverture est la capacité d'un défenseur ou défenseurs derrière le joueur pression , la protection de l' objectif et assez proche d'intensifier et de pression si le premier défenseur est battu . L'équilibre est simplement l'équilibrage du domaine , veiller à ce que la zone arrière de poste est couvert , si la balle est au centre ou large . La consolidation est essentiellement l'idée de garder les espaces entre les défenseurs des petits pour réduire les attaquants de l'espace peut jouer le po
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Mettre en place 3c3 grilles de 30 mètres par 30 mètres carrés . Placez un but à chaque extrémité , 3 mètres de large . Il s'agit de la configuration de base pour les jeux de 3v3 . Faire une promenade rapide tour d'horizon des formes défensives sur le terrain liés à la position de la balle . Lorsque la balle est au centre , la forme défensive est un triangle , pointant à la balle. Lorsque le ballon est sur ​​les ailes , la forme est une ligne diagonale de la balle au second poteau .
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Placez trois petits objectifs à travers les lignes de fond pour travailler sur mobile comme une unité par rapport au mouvement de la bille - une but centrale et deux buts dans les coins . Cela encouragera l'équipe attaquante pour passer le jeu d'une aile à , ce qui crée de grandes répétitions pour entraîner un mouvement dynamique de la défense . Il est important que les défenseurs se déplacent comme une seule unité près - . Gauche, à droite , de haut en bas par rapport au mouvement de la balle
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Pour travailler sur la profondeur défensive correcte, utilisez une règle de hors-jeu et appeler de façon agressive et strictement pendant le match. Cela devrait encourager la défense de passer à chaque fois que le ballon est passé en arrière . Lorsque le ballon est joué avant, la défense peut faire un choix pour jouer un hors-jeu ou de mettre fin plus profonde pour couvrir les attaquants font blindside ou pistes goalward .
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Si les jeux 3v3 sont trop rapides , les conditionnent tels que l'équipe attaquante doit jouer un certain nombre de passes avant de pouvoir marquer , ou alternativement , la condition peut-être que tous les joueurs de l'équipe attaquante doivent toucher le ballon avant un tir peut être prise . Cela ralentit le jeu vers le bas suffisamment pour laisser le temps aux défenseurs pour obtenir les formes appropriées pour la défense .