Comment l'entraîneur d'une dos plat quatre dans Football

Le dos plat quatre est la défense la plus populaire dans le monde du football . Presque tous les pays à la Coupe du Monde 2006 a utilisé un dos plat quatre ou une variante de ce . Il s'agit d'une formation défensive basée sur les principes de défense de zone , et il permet une couverture maximale de la largeur du champ , tout en permettant aux défenseurs de contribuer à l'attaque . Choses que vous devez
les Dossards de cônes de Boules
afficher Instructions
Comment l'entraîneur d'une dos plat Quatre football
1

entraîneur l' forme de la défense selon lequel la balle est sur le terrain . Cela signifie que la forme change si la bille se trouve au milieu ou sur les ailes. Avoir deux ensembles de quatre cônes de 20 mètres de distance . Avoir des joueurs sur chaque cône , quatre cônes en ligne face à quatre autres cônes dans une ligne à l'extrémité opposée . Un joueur de fin commence avec le ballon et dribble avant un ou deux mètres , et passe le ballon au joueur suivant dans la ligne , qui poursuit le processus jusqu'à ce que les quatre joueurs de la ligne ont touché le ballon , à quel point ils passent à l'extrémité opposée. Pendant ce temps , les joueurs en défense utilisent la couverture de pression et les principes de l'équilibre de se positionner en fonction de la position de la balle . Le premier défenseur fera pression , mais pas tenter de récupérer le ballon , et les autres joueurs couvrira derrière , en s'assurant que chaque joueur suivant dans la ligne couvre le joueur à côté d'eux qui est le plus proche de la balle.

2

Jouer 4v4 ligne football . l'équipe attaquante doit dribbler le ballon dans la ligne de fond opposée afin de marquer. Cela donne amplement l'occasion pour l'équipe défendante à travailler sur la forme défensive dans un dos plat quatre . Il travaille également sur l'idée de l'équipe attaquante récupérer des positions défensives rapidement si la balle est perdue .
3

Jouez à un jeu 8v8 conditionné . Diviser le champ en deux moitiés , et jouer 4V3 dans chaque moitié . Il est composé de quatre défenseurs contre trois attaquants . Ce sera assez pour exiger les formes défensives appropriées dans le dos plat concurrence quatre mis en place , tout en conservant les chances de succès de la défense.
4

Passez par les positions défensives de l'appartement quatre arrières en ce qui concerne les zones du champ que la balle peut être avec un jeu d' ombre 11v0 . Souligner que le dos plat quatre doit se déplacer à gauche , à droite, de haut en bas sur le terrain comme une unité par rapport au mouvement de la balle .
5

Jouer un mêlée de 11v11 avec deux équipes jouant un dos plat quatre . Cela permettra aux joueurs de voir comment le système fonctionne dans le schéma de reprise de la formation utilisée, si la formation est un 4-3-3 ou un 4-4-2 , voire un 4-5-1 .
Photos