Arc formateurs Vs . Elliptiques

Les entraîneurs elliptiques et des formateurs à l'arc, bien que différentes dans la forme, chaque réussir à offrir à vos muscles une séance d'entraînement à faible impact mais efficace , vous permettant de cibler des zones spécifiques de votre corps . Caractéristiques d'un Arc Trainer

La palette que vous vous tenez lorsque vous utilisez un arc formateur se déplace selon une trajectoire en forme d'arc , par opposition à elliptiques, qui se déplacent dans plus d'une trajectoire circulaire .


caractéristiques d'un vélo elliptique

le vélo elliptique est situé sur une piste ovale qui rend le mouvement plus d'un un circulaire . Avec cette motion, plus l'accent est mis sur l'articulation du genou avec un formateur de l'arc.

Coût d'un Arc Trainer

On peut s'attendre à payer en le quartier de 3500 $ pour un arc formateur de qualité .
Coût d'un vélo elliptique

pour un vélo elliptique de qualité , vous pouvez vous attendre à payer entre 3000 $ à 5000 $ .

Arc Trainer ou elliptique: quel est le meilleur

Beaucoup de gens ont des blessures au genou qui nécessitent de limiter la quantité de stress sur l'articulation ? . Pour eux , l'entraîneur de l'arc serait un meilleur choix . Elliptiques , d'autre part , permettent aux palettes de se déplacer dans un cercle complet . Donc, ceux qui n'ont pas les limites du genou ferait très bien avec l'un de ces .