Tapis de course vs . Incline formateur

Tapis de course et des formateurs de l'inclinaison sont à la fois des formes efficaces de l'équipement d'exercice qui peuvent vous aider à brûler des calories . Un tapis roulant est plus orientée à la course et la marche , tandis qu'un formateur d'inclinaison est mieux par rapport à la randonnée. Histoire

Tapis de course ont été utilisés pour l'exercice humaine depuis les années 1950 et ont été inspirés par des bandes transporteuses utilisées dans les usines . Formateurs d'inclinaison sont un ajout plus récent , de devenir populaire dans les années 1990 plus tard .
Fonction

deux peut fonctionner à des vitesses différentes et les pentes. Tapis de course sont conçus pour la course et la marche . Formateurs d'inclinaison , avec leur inclinaison supérieur et piste courte , sont plus conçus pour reproduire la randonnée.

Différence

nombreux tapis de course ne vont pas au-dessus d'une pente de 10 pour cent , tandis que la plupart des formateurs de l'inclinaison peut aller jusqu'à 30 ou 40 pour cent . Ils ressemblent en apparence, mais les formateurs de l'inclinaison ont généralement une piste plus courte .

Avantages

deux sont de bonnes méthodes pour brûler des calories . L'inclinaison haut d'un formateur de l'inclinaison permet également le renforcement de la jambe et de tonification .

Types

Tapis de course et des formateurs de l'inclinaison deux viennent dans de nombreux styles différents . Il est important de rechercher et de trouver celui qui est bon pour vous .