Tapis de course vs . Incline formateur
Tapis de course ont été utilisés pour l'exercice humaine depuis les années 1950 et ont été inspirés par des bandes transporteuses utilisées dans les usines . Formateurs d'inclinaison sont un ajout plus récent , de devenir populaire dans les années 1990 plus tard .
Fonction
deux peut fonctionner à des vitesses différentes et les pentes. Tapis de course sont conçus pour la course et la marche . Formateurs d'inclinaison , avec leur inclinaison supérieur et piste courte , sont plus conçus pour reproduire la randonnée.
Différence
nombreux tapis de course ne vont pas au-dessus d'une pente de 10 pour cent , tandis que la plupart des formateurs de l'inclinaison peut aller jusqu'à 30 ou 40 pour cent . Ils ressemblent en apparence, mais les formateurs de l'inclinaison ont généralement une piste plus courte .
Avantages
deux sont de bonnes méthodes pour brûler des calories . L'inclinaison haut d'un formateur de l'inclinaison permet également le renforcement de la jambe et de tonification .
Types
Tapis de course et des formateurs de l'inclinaison deux viennent dans de nombreux styles différents . Il est important de rechercher et de trouver celui qui est bon pour vous .