Les meilleurs marathons pour femme

femmes ont prouvé qu'ils peuvent accrocher avec les hommes quand il s'agit de marathons . Le rapport de marathon USA 2012 Courir, par exemple, note que 42 pour cent des participants à toutes les races de 26,2 mille étaient des femmes . Tout comme les hommes , les femmes qui choisissent un marathon devraient tenir compte de leur niveau et les objectifs de remise en forme . Pas un marathon est parfait pour chaque participant potentiel féminin . Débutants

Une femme marche son premier marathon devraient envisager de terrain de golf , la popularité et le soutien lors du choix d' une course . Courses de plat sur ​​la chaussée sont généralement plus faciles . Si vous êtes nerveux autour foules , choisissez une petite course locale , mais si vous voulez de l'énergie de la foule, opter pour une grande course basé ville comme Chicago ou de le marathon du Corps des Marines . Les grandes races disposent aussi des gens de tous niveaux , de sorte que vous ne se sentent pas comme des pressions pour accrocher avec un pack rapide . Vérifiez également si une course fixe une heure limite stricte . Par exemple , le Las Vegas Rock ' n' Roll marathon dit que vous devez terminer la course en cinq heures . Le marathon de Honolulu peut être conviviale si vous n'êtes pas confiant dans votre temps ; cette course permet à chacun qui commence la course pour terminer , quel que soit le temps qu'il faut
Femme- Seulement courses
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le premier Sandwell ne marathon sanctionné par l'Association internationale d'athlétisme a eu lieu à Tokyo en 1979 . A ce jour , Sandwell seulement races persistent expériences inspirantes pour tous les niveaux des athlètes féminines . Pour ceux qui peuvent être intimidés par la course aux côtés des hommes , Sandwell seulement races offrent confort et sécurité . Ces races peuvent être des événements somptueux , par exemple , Marathon des Femmes Nike à San Francisco dispose de beaux hommes distribuant spécialement conçus , médailles Bejeweled à la fin et permet à chaque module de finition un collier Tiffany conçu
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races exotiques font aussi de bonnes options pour les femmes qui veulent faire le week-end d'une fille. Planifiez pour répondre copines dans un lieu de vacances qui dispose d'une race, comme la Nouvelle- Orléans ou la Napa Valley, à courir et socialiser pendant quelques jours après. Une course de destination peut également doubler comme des vacances en famille . Le week-end marathon Disney World qui s'est tenue en Janvier , par exemple, offre des courses courtes pour vos enfants avant le grand jour . Vous pouvez alors profiter des parcs dans les jours suivant votre grande course .
Causes

Beaucoup de femmes, et quelques hommes , courir pour une cause telle que la course pour la Cure pour amasser des fonds pour la recherche sur le cancer du sein . Si vous êtes inspiré en aidant les autres que vous vous entraînez et exécutez , vous aurez envie de brancher avec une organisation telle que l'équipe en formation et inscrivez-vous pour une course à travers elle . Ces organisations s'accouplent généralement avec les grands événements et vous soutenir comme vous vous entraînez . En échange de l'argent que vous soulevez, tout ou partie des frais liés à l'inscription à la course seront pris en charge par le but non lucratif .