Comment connaître les Arch Support Is Right sur ​​WalkFit Inserts

? Sachant que Walkfit soutien de la voûte est bon pour vous permet de maximiser votre niveau de confort et de prévenir les blessures lors de la marche , selon le fabricant . Inserts Walkfit aident à soutenir non seulement la voûte plantaire , mais l'impact du pied soutient pendant la marche. Afin de déterminer qui Walkfit insert est bon pour vous , il est important de procéder à une analyse rapide du type de voûte plantaire vous avez . Ces inserts sont disponibles en trois tailles voûte, bas , moyen et élevé. Chacun est conçu pour donner la bonne quantité de soutien lors de la marche pour un type de voûte particulier - plat , bas ou haut . Choses que vous devez
Miroir
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Le 1

Tenez-vous devant le miroir pieds nus et avoir un de vos pieds sur le sol.
Photos 2

pratique une variété de poses avec vos pieds , d'observer comment les muscles des pieds se déplacent que vous déplacez votre poids d'un côté à l'autre . Une pose serait d'avoir votre appartement de pied sur le sol . Un autre pose serait d'avoir le talon touche le sol et les orteils dans l'air . Ces poses imitent le même mouvement que la marche , par conséquent, vous serez en mesure de voir comment l'arche de votre pied réagit alors qu'il est en mouvement . Ce mouvement va vous aider à déterminer soutien de la voûte est bon pour vous .
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Prenez note de la façon dont votre arc apparaît dans le miroir pendant que vous pratiquez ces poses . Si vous avez une grande arche , la partie centrale inférieure de votre pied sera clairement pas toucher le sol. Si vous avez un arc moyen , il y aura un petit espace entre votre mi- pied et le sol . Si vous avez les pieds plats , tout votre pied touche le sol , et il n'y aura pas d'espace entre le bas de votre pied et le sol .