Comment calculer étapes en Miles

étape dans la forme physique par la marche. Acheter un podomètre , un appareil qui compte le nombre de pas que vous marchez pendant la journée . Vous pouvez utiliser le nombre d'étapes pour calculer combien de miles vous marchez dans une heure ou une journée . Choses que vous devez
podomètre
Afficher Instructions
Le 1

Joindre un podomètre à votre corps et à pied autour d'une piste quart de mile fois .
2

Vérifier le podomètre à trouver le nombre de mesures prises dans un quart de mile .
3

Multiplier les mesures nécessaires pour marcher un quart de mile en 4 pour trouver les étapes par mile . Par exemple , si vous avez besoin de 500 marches pour aller une fois autour d'une piste quart de mile , votre nombre de pas par mile est de 2000 ( 500 x 4 = 2000 ) .
4

Pour trouver le nombre de miles vous marchez dans une journée , divisez le nombre de mesures prises par jour par le nombre de pas par mile . Par exemple , si vous avez pris 5000 pas par jour et le nombre de pas par mile est 2000 , vous marchiez 2.5 miles ce jour-là ( 5000 /2000 = 2,5 ) .