Comment porter votre podomètre correctement

A mesures de podomètre le nombre d'étapes d'une marchette , jogger ou coureur prend au cours d'une séance d'exercice . Si le podomètre n'est pas usé de la bonne façon , les lectures peuvent ne pas être valide . Choses que vous devez
podomètre
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Le 1

Utilisez le clip sur le podomètre de l'attacher à la ceinture de vos vêtements . Il devrait être sur le côté du corps , avec le sommet le plus près possible du point haut de l' os de la hanche .
2

Le podomètre doit être en position verticale ou horizontale droite avec les chiffres vers le vous .
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toujours porter le podomètre sur le même côté pour les lectures cohérentes .