Quels sont les avantages de l'unité de formation de vitesse sur le vélo

? Vélos avec une seule vitesse gagnent en popularité parmi les iconoclastes de cyclisme et hipsters de vélo urbain , mais même les amateurs de spandex traditionnels peuvent améliorer leur vitesse de vélo de formation sur un vélo à vitesse unique . Pédaler Technique

vitesses simples utilisent un engrenage qui se sent léger sur une route plate , forçant le pilote à pédaler plus vite pour gagner de la vitesse . Une cadence rapide améliore l'efficacité du pédalage en enseignant les jambes du cycliste à se mouvoir en cercles lisses .
Force
Même les coureurs de vélo de montagne peuvent profiter d'un vélo à vitesse unique .

Comme il est impossible de rétrograder sur une seule vitesse , la seule option lors de l'escalade d'une colline escarpée est de pédaler plus fort. Finalement, les muscles des jambes s'adapter à la charge , de devenir plus fort et l'amélioration de la puissance de sortie .

Vitesse
rouages ​​Photos supplémentaires dans le dérailleur arrière sucer alimentation de la chaîne sur un vélo réducteur .

Parce que la chaîne ne boucle par le dérailleur , moins de force est perdue à friction sur un vélo à vitesse unique . Une chaîne rectiligne améliore le transfert de puissance des pédales à la roue , la vitesse augmente .
Considérations pignon fixe

" de Fixies " ou vélos simples indexé qui ne sont pas permettre à roue libre , augmenter les avantages de pédalage de formation à une vitesse parce que le coureur doit pédaler très rapide lors de la descente . Parce que les pédales de cavalier pour la séance d'entraînement ensemble , les engins fixes emballent plus de travail dans chaque séance d'entraînement .
Going Back to Gears

Dès qu'un coureur retourne à sa moto -réducteur , l' puissance et pédalage amélioration mécanique d'une seule vitesse reporter sur plus rapidement indexé sur le vélo.