Programmes de formation en ligne gratuit

Triathlon athlètes qui aiment la natation , le vélo et la course peut faire tous les trois sports dans un triathlon . Triathlons se produisent partout dans le monde . Le Triathlon Association Etats-Unis désigne les différentes distances comme le sprint , olympique , long cours et ultra , qui comprend la célèbre marque Ironman de triathlon . Quelle que soit la distance que vous choisissez, il ya un programme de formation de triathlon en ligne pour vous aider . Formation Peaks Personal Edition
La section de vélo suit la baignade dans la plupart des triathlons .

Le site Training Peaks offre plusieurs programmes de formation en ligne pour un prix , mais leur édition personnelle est disponible gratuitement . Les caractéristiques comprennent un suivi en ligne de l'exercice, la nutrition , la forme physique et le poids au fil du temps . Vous pouvez également rechercher des itinéraires de formation et des cartes , et de télécharger de la fréquence cardiaque , le GPS et l'information du wattmètre . Avec le programme de formation de triathlon formation Peaks gratuit en ligne, vous pouvez partager des séances d'entraînement avec vos amis qui utilisent le site Web. Le site Training Peaks donne un aperçu vidéo de la façon dont leur système fonctionne et met en évidence des caractéristiques particulières, telles que glisser-déposer des activités de formation communes sur un calendrier interactif .

Tri- débutants
A terme est le dernier composant d'un triathlon .

Le site Tri- débutants propose plusieurs programmes de formation de triathlon gratuit à télécharger en format PDF . Ces programmes comprennent des programmes de 10 semaines à la fois pour le sprint et le triathlon de distance olympique , ainsi que des programmes de 18 semaines pour le sprint , olympique et distances demi - Ironman . Il ya plusieurs témoignages sur les programmes offerts , pour donner une orientation triathlète en herbe à ce que le meilleur plan pour lui peut-être .

Débutant triathlète

BeginnerTriathlete . com vous propose un journal gratuit de formation de triathlon que vous pouvez utiliser avec des programmes de formation de triathlon en ligne gratuits. Les caractéristiques comprennent un tracker de la route , qui comprend un historique de l'itinéraire qui vous permet de comparer votre rythme au fil du temps , le suivi de la nutrition , les mesures du corps connecter , et un journal de la santé pour documenter vos niveaux de sommeil, le stress , la douleur , le poids et la masse grasse corporelle chez les autres articles . Vous pouvez également créer des rapports de formation et des graphiques de triathlon qui montrent les progrès au fil du temps .
Trifuel

Trifuel propose plusieurs programmes de formation de triathlon en ligne gratuit. Ces programmes n'ont pas les capacités d'enregistrement que d'autres sites comprennent, mais ils ont des programmes de 12 semaines simples couleur pour le sprint et le triathlon de distance olympique .