Pourquoi devriez-vous porter des lunettes de soleil lorsque vous faites du vélo ou de la course

Portez-vous des lunettes de soleil lorsque vous sortez faire un tour ou courir ? Si tu fais, Bien pour vous! Mais selon Vision Council, seulement un tiers des Américains le font. Il est normal que les gens protègent leur peau avec de la crème solaire et des chapeaux, mais il est tout aussi important de penser à vos yeux lorsque vous êtes au soleil.

Protéger vos yeux

Les lunettes de soleil protègent vos yeux. C'est aussi simple que possible ! L'utilisation de lunettes de haute qualité protégera vos yeux des branches, feuilles, de la boue ou de petits morceaux de saleté dans vos yeux lorsque vous faites du vélo de montagne ou de la course à pied. Sur la route, vos yeux sont également exposés à des objets comme des graviers, de la poussière et des insectes venant de nulle part.

La conception enveloppante aide également à empêcher le vent de dessécher vos yeux et à empêcher la réflexion de l'eau ou de la neige au cas où vous courriez ou feriez du vélo à la mer ou à la montagne. Saviez-vous que la neige réfléchit jusqu'à 85 % des UV, eau jusqu'à 100% et béton jusqu'à 25% (source) ? Le port de lunettes de soleil est aussi important en hiver qu'en été.

Choisir la bonne paire

Les rayons UV du soleil peuvent causer beaucoup de dommages à vos yeux. Diverses conditions de lumière et de temps peuvent affecter la quantité de rayonnement UV à laquelle vous êtes exposé, mais même par temps nuageux ou couvert, les rayons UV nocifs doivent être bloqués.

Si vous ne pouvez pas avoir plusieurs lentilles pour différentes conditions d'éclairage, vous devez choisir un verre photochromique qui s'adapte aux conditions d'éclairage changeantes en ajustant dynamiquement le niveau de teinte du plus clair au plus foncé. Pourtant, notez que la protection UV n'a rien à voir avec la noirceur ou la couleur des verres, même si plus de 40 % des Américains pensent cela selon Vision Council. Au lieu, vérifiez l'étiquette pour vous assurer que les lunettes de soleil sont protectrices contre les UVA/UVB.

Dr Justin Bazan, le conseiller médical de Vision Council, recommande d'acheter des lunettes de soleil chez un détaillant réputé.

« Évaluez vos activités quotidiennes – conduite, marche, jardinage, faire du sport – et déterminer quel type de lunettes est le plus adapté à votre style de vie. Des lunettes de soleil de qualité sont disponibles pour tous les budgets, mais vous devez vous assurer qu'ils proviennent d'un détaillant réputé. Les considérations les plus importantes lors de l'achat de lunettes sont :la protection UV et le confort.

Nos amis chez Salomon ont une belle collection de lunettes de performance et de style de vie, alors jetez un coup d'œil et faites votre choix pour vous sentir protégé et bien paraître en même temps.

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