Badminton :Jump Smash peut booster votre jeu, Voici comment faire

Partagez ceci sur WhatsApp

Dans badminton comme la plupart des autres sports de raquette, le smash est un coup très efficace. Mais pour améliorer le smash et son effet, encore plus, il y a quelque chose qui s'appelle un jump smash.

Mais gardez à l'esprit, ce n'est pas un coup facile à maîtriser. Il n'est pas sage pour les débutants d'essayer de s'attaquer au jump smash. Ils doivent d'abord se concentrer sur le jeu parfait du smash simple avant de pouvoir apprendre le smash sauté.

Alors, qu'est-ce qu'un jump smash exactement ? Et en quoi est-ce différent d'un smash ordinaire ?

Un smash sauté consiste essentiellement à effectuer un saut avant de frapper la navette pour lui donner un angle plus raide et rendre très difficile le retour de l'adversaire. Le saut qui est effectué avant de frapper le smash est dû au fait qu'il génère beaucoup de puissance, ce qui le rend plus efficace.

Comment maîtriser le jump smash ?

Avant d'apprendre le jump smash, assurez-vous que vous maîtrisez le smash régulier . Essayer de sauter le smash avant de connaître le smash de base, c'est comme courir avant de marcher.

Répartition étape par étape du jump smash :

1. Positionnement :

Avant de frapper le jump smash, vous devez vous assurer que vous êtes dans la bonne position et que vous êtes sous et derrière la navette bien à l'avance.

Le timing est essentiel, car si vous êtes en retard et essayez le jump smash, vous pouvez atterrir en frappant le volant dans le filet ou du même côté du terrain.

2. Prise en coup droit :

Assurez-vous que vous saisissez correctement la raquette dans le prise en coup droit afin de s'assurer que la direction de la navette se déplace comme vous le vouliez. Tenir la raquette trop serré sera contre-productif et entraînera un mauvais coup.

3. Chronométrage sur le saut :

Le timing est très important car il détermine la façon dont le coup est joué et la direction et la profondeur dans lesquelles le volant se déplacera. Le saut doit être effectué de manière à attraper le volant le plus haut possible. Plus vous l'attrapez, moins le coup sera efficace.

4. Le vrai saut :

Pour pousser du sol, vous devez utiliser votre jambe de raquette. Votre corps ne doit pas être tendu et vos muscles doivent être détendus. Utilisez votre bras sans raquette pour viser et équilibrer votre corps.

Maintenant, poussez doucement du sol et pliez vos jambes en arrière. Cela devrait être un mouvement naturel et non forcé. Lever les genoux en arrière aide à gagner en puissance.

5. Suivez :

Ceci est très important car après avoir joué au jump smash, retrouver l'équilibre peut au début sembler une tâche. Mais il est important d'atterrir correctement et de manière équilibrée afin d'être prêt pour le retour s'il y en a.

L'atterrissage est également important. En l'air, vos jambes se déplaceront et votre jambe de raquette s'avancera et vous atterrirez dessus en premier.

Choses à retenir en jouant au jump smash :

-Ne jouez pas ce coup à moins d'être sûr à 100 % d'être en mesure de jouer ce coup. Toute erreur de synchronisation sur ce coup vous coûtera des points.

-Attrapez toujours la navette le plus haut possible.

-Apprendre à maintenir l'équilibre lors de l'atterrissage, commencez donc par un petit saut pour avoir la sensation et l'idée de la façon exacte de maintenir votre corps avant de pouvoir sauter plus haut

-Continuez à vous entraîner pour que ce coup soit joué parfaitement.

Cette vidéo vous guidera :

https://web.archive.org/web/20200103112338/https://www.youtube.com/watch?v=Bl9L5Z-6ufc

Conclusion:

Ne soyez pas pressé et pratiquez ce coup avant de le jouer dans un match.

Les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux de l'auteur et ne reflètent pas nécessairement les points de vue de notre société, partenaires et autres organisations. Bien que toutes les informations fournies sur notre blog soient véridiques au meilleur de notre connaissance, nous ne garantissons pas la véracité, la fiabilité ou l'exhaustivité des informations présentées. Tout conseil ou opinion est purement informatif et ne doit pas être interprété comme une alternative à un avis professionnel.