Badminton :comment maîtriser l'art du smash du revers

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Au badminton, le revers est l'un des coups les plus difficiles à maîtriser. Le fracas est aussi un coup difficile à bien jouer, il est donc compréhensible que le smash du revers soit le coup le plus dangereux à apprendre.

Même la plupart des professionnels le maîtrisent encore. Il n'est pas joué aussi souvent que le coup droit car c'est un coup très risqué et le timing du smash du revers doit être absolument impeccable.

Points à retenir avant de frapper un smash du revers :

#1. Votre prise de revers doit être correcte :

C'est l'une des choses les plus élémentaires qui doivent être parfaites pour pouvoir frapper un smash du revers. Votre prise de revers doit être correcte et ne doit pas changer pendant l'exécution du coup.

Fixez la prise du revers au T en regardant cette vidéo :

#2. Ne serrez pas trop fort :

En entrant dans la prise du revers faire ne pas trop serrer la raquette. Cela réduira votre contrôle sur la navette. Saisissez-le sans serrer. Sur l'impact de la navette, vous pouvez resserrer la poignée pour obtenir un peu plus de puissance.

Si vous le serrez trop fort, vous contracterez vos muscles et diminuerez la mobilité de votre poignet.

#3. Obtenez l'action instantanée du poignet :

En jouant un smash revers, vous avez également besoin de puissance à partir de votre poignet pour exécuter un coup efficace. Effectuer le claquement de l'action du poignet en effleurant le poignet assurera une puissance maximale tout en frappant.

Guide étape par étape pour frapper un smash du revers :

#1. Position:

Au badminton, votre position déterminera le sort de vos tirs. Ne jouez le smash du revers que si vous êtes dans une bonne position. Si ce n'est pas le cas, le tir est plus susceptible d'aller dans le filet ou de tomber de votre côté.

#2. Commutation des poignées :

Si vous voulez jouer le smash du revers, vous devez passer de la prise du coup droit à la prise du revers tout en vous déplaçant pour prendre le coup du revers. Cet interrupteur est important à faire en se déplaçant vers le tir et non après.

#3. Position de la raquette avant le coup :

Avant de frapper le smash du revers, assurez-vous que votre bras est près de votre corps afin d'obtenir un meilleur swing tout en frappant la navette. Utilisez votre bras non raquette pour vous aider à équilibrer

#4. Pendant l'exécution :

Attrapez la navette le plus haut possible. Cela vous aidera à obtenir un angle de frappe plus profond pour créer un coup plus efficace.

Le swing de la raquette doit être un swing puissant et continu. N'arrêtez pas le swing au milieu car cela briserait l'élan.

#5.Effectuez le claquement de l'action du poignet :

Cette étape est importante pour maximiser la puissance. Utilisez le action d'un coup de poignet pour créer un coup puissant.

#6. Suivez à travers:

Le suivi est important. Terminez l'action de swing jusqu'au bout. Utilisez votre bras sans raquette pour maintenir l'équilibre car vous risquez de perdre l'équilibre lors de l'exécution de ce coup. Après avoir frappé le coup, soyez prêt pour le retour. Ne vous arrêtez pas à la position.

Regardez cette vidéo pour vous aider à jouer le smash du revers :

Conclusion:

Le smash du revers peut être une arme mortelle. Suivez ces étapes et vous aussi pourrez maîtriser ce coup.

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