Comment changer votre coup de saut

Comme tout sport, le basket-ball nécessite certaines compétences fondamentales pour obtenir des résultats efficaces . Un outil essentiel dans le répertoire du joueur complet est le coup de saut . Les joueurs développent leurs propres coups de saut à un âge précoce , mais cela ne signifie pas tout le monde a parfaitement mécanique saut de tir . Pour changer votre saut abattu à améliorer votre précision , vous devez complètement briser votre technique . Focus sur la mécanique du corps de l'ensemble tir et de transférer ces compétences au coup de saut , une fois la mécanique sont effectués régulièrement . Choses que vous devez
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Le 1

stand près du panier , autour de mi-chemin entre la frette et la ligne des lancers francs . Carré de votre corps directement au panier .
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Répartissez vos pieds écartés à la largeur des épaules la distance . Réglez vos pieds fermement et à plat sur le sol.
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Pliez vos genoux et maintenez légèrement le basket-ball sur la tête. Utilisez votre main dominante pour agripper la balle du bout des doigts et fixez doucement le basket-ball en place avec votre main non dominante . Gardez les yeux sur le panier .
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Dépliez vos genoux tout en suivant à travers avec votre plan en étendant le bras de prise de vue , libérer le basket-ball et feuilletant votre poignet vers le panier. Gardez la forme de prise de vue en place jusqu'à ce que le coup de feu laisse les mains pour assurer la bonne mécanique sont maintenus tout au long du processus de prise de photos entier .
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Continuer les étapes 1 à 4 jusqu'à ce que vous pouvez faire de votre jeu sur un coup cohérente base et vos mécaniciens restent conformes
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Déplacer derrière la ligne des 3 points sur le terrain - . soit environ 21 mètres . Utiliser la même mécanique que vous répété pour l'ensemble coup mais cette fois sautez vers le haut avant de relâcher . Le mouvement du saut donne le basket-ball de l'élan supplémentaire nécessaire pour atteindre le panier d'une distance plus loin et rend le coup plus difficile pour les défenseurs bloquent . La mécanique entre le coup de saut et le tir à l' sont exactement les mêmes , sauf le coup de saut vous oblige à sauter.
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Continuer à pratiquer votre coup de saut autour de la distance à 3 points , en utilisant l'ensemble - mécanique de tir. Répétez jusqu'à ce que vous pouvez faire des coups de saut sur ​​une base cohérente . Travaillez sur vos mécaniciens en travaillant sur ​​votre poste de nouveau tiré si votre coup est irrégulière ou vous commencez à perdre bonne et due forme .