Comment puis-je enseigner à quelqu'un de lancer une balle courbe

Le abyme est un pas populaire dans le baseball pour se débarrasser du frappeur sur une équipe adverse . La mise en abyme est en moyenne de 15 miles par heure plus lent que une balle rapide et pauses à environ un angle de 45 degrés . Frappeurs de puissance ont le plus de mal frapper ces emplacements . Il est recommandé d'attendre que les lanceurs sont 14 ou 15 pour leur apprendre à lancer une balle courbe que le terrain offre un stress inutile sur les bras des jeunes joueurs . Choses que vous devez
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les saisissant la balle
1

Mettez le doigt du milieu sur le long cordon de la balle.

2

placez le pouce sous la balle. Enroulez le pouce et le majeur autour de la balle . Assurez-vous que la crête à l'intérieur du pouce touche la balle.
3

Assurez-vous que la balle n'est pas saisi trop élevée dans la main . Cela signifie que vous devez garder la balle près de la paume , et pas élevé au bout des doigts .
4

Laissez un espace entre le pouce et l'index .
5 < p > Saisir la balle avec le doigt du milieu , les deux premières articulations de l'annulaire et le pouce tandis que le premier doigt est posé à côté du doigt du milieu .
6

Saisir la balle solidement , mais essayez de garder les muscles du poignet et avant-bras détendus .
lancer la balle
7

Cock votre bras comme si vous allez lancer une balle . Assurez-vous que le corps reste place à la plaque de la maison tandis que votre bras et le coude font une forme de "L " et votre main est confrontée en direction de votre corps .
8

Lancer la balle à un angle plutôt que vers le haut et vers le bas pour obtenir l' effet à la balle nécessaire pour faire casser.
9

Assurez-vous que le coude forme un angle ne dépassant pas 90 degrés .
10

sortie la balle près du corps . Assurez-vous que les crochets du poignet et de la main descend à l'avant du corps . Le poignet permet une rupture ou d'une motion claquer que vous relâchez la balle.