Première décision de base

But

Un exercice de base qui aide les joueurs à apprendre la technique pour contourner la première base.

Configuration de l'exploration

• Vous pouvez exécuter cet exercice dans le champ intérieur, ou simplement en installant un marbre et en commençant par établir la distance appropriée.
• Placez un cône à 15 pieds devant la première base et un autre à 5 pieds après la première base, aller vers la seconde.
• Les joueurs s'alignent au marbre.
• Coach se tient à côté de la première base.

Comment ça fonctionne

1. Au signal de l'entraîneur, le premier joueur en ligne simulera un swing sur un terrain, puis sprintez jusqu'au premier.
2. Avant qu'il n'atteigne le cône, l'entraîneur dira « Round it ! » pour signaler un éventuel coup extra-base.
3. Le joueur courra large autour du cône et arrondira la première base, s'arrêter en position athlétique au deuxième cône.
4. Répétez avec le prochain joueur en ligne.

Conseils d'entraînement

• Rendez-le plus difficile : Une fois que vos joueurs maîtrisent la technique de l'arrondi, vous pouvez leur dire « Allez ! » à la deuxième base ou « Reviens ! » au premier.
• Rendre plus facile: Sautez la partie swing jusqu'à ce que les joueurs maîtrisent la technique de baserunning. Ensuite, ajoutez la chauve-souris et balancez-vous.