Comment faire un panier parfait dans Basket-ball

Marquer un panier fait un moment enrichissant dans un match. Cependant la maîtrise de cette technique prend du temps et d'efforts pour maintenir un pourcentage élevé de notation . Chaque joueur sur le terrain a besoin d'une bonne technique pour prendre des lancers francs d'une faute de prise de vue ; la pratique rend parfait dans cette situation . Tir de différents endroits dans la clé ou l'intérieur de la ligne des trois points permet une méthode de formation efficace . Instructions
Le 1

Stand avec vos pieds largeur des épaules , carré , et vos orteils pointant vers le panier
2

Bend Retrouvez vos genoux . ; bas vous vous penchez , plus la puissance que vous pouvez exercer dans le coup . Gardez les genoux en ligne avec vos pieds et ne pas plier vers l'extérieur. Garder le dos droit est important .
3

Tenir la balle dans votre main droite et se reposer sur le bout des doigts . Utilisez la main gauche pour garder la balle stable et reposer doucement sur l'intérieur de la balle.
4

Levez la main droite , tenant le ballon en face de votre visage et de flexion du coude à angle droit. Gardez le coude serré dans votre corps
5

Regardez un peu plus de la balle à l'arrière de la jante ( votre point de vue ) , et soulevez vos jambes à travers : . Poussant le bras vers le haut pour pousser le balle en l'air . Que vous relâchez la balle , faites glisser le poignet vers l'avant vers le panier. Continuez à pratiquer jusqu'à ce que vous obteniez la bonne hauteur et la direction .