Comment tirer un panier

L'un des coups les plus polyvalents que les joueurs de basket-ball peuvent apprendre, c'est le coup de saut . Tir tir au panier implique sauter vers le haut et l'aide de votre bras et le poignet pour propulser la balle vers le cercle . Les joueurs de basket peuvent tirer des coups de saut de presque n'importe quel endroit sur ​​le terrain , à partir de presque juste en dessous du rebord de demi-terrain ou au-delà . Ils peuvent également tirer des coups de saut à partir d'une position stationnaire , ou peuvent courir en avant , arrêter rapidement et de tirer devant un défenseur a le temps de réagir . Instructions
Le 1

Placez vos pieds largeur des épaules , avec vos épaules face le panier de basket .
2

équilibre de la balle sur la pulpe de vos doigts tir à la main . Stabiliser le ballon en plaçant l'autre main sur le côté de la balle .
3

Levez vos mains pour que le ballon est juste au-dessus de votre tête. Pliez le bras de prise de vue et il est donc un angle de 90 degrés sous la balle.
4

sauter en l'air . Lorsque vous vous déplacez vers le haut , tendez le bras de prise de vue et vers le panier.
5

Enclenchez le poignet du bras de prise de vue au sommet du saut . Vous voulez que le ballon de rouler hors de votre portée et crée un arc qui se déplace vers le panier. Permettez à votre poignet pour poursuivre son mouvement vers le bas , même après avoir relâché la balle. Au moment où vous atteignez le sol , le bout de vos doigts doivent faire face à la terre.