Comment développer un QI de basket-ball élevé (et 14 exemples)

Un QI de basket-ball élevé est le trait le plus important qu'un joueur puisse posséder.

Comme un grand maître aux échecs, ce sont les joueurs capables de penser 3 ou 4 coups d'avance sur les autres joueurs sur le terrain qui excellent et se démarquent de la concurrence.

C'est pourquoi l'amélioration de l'intelligence du basket-ball est une exigence pour tout joueur qui a l'intention de marcher sur le terrain pour concourir dans les meilleures ligues du monde.

Mais savoir comment l'améliorer n'est pas évident...

Lorsqu'on demande aux joueurs comment améliorer leur QI de basket-ball (ou lorsqu'on demande aux entraîneurs comment améliorer l'intelligence globale de basket-ball de leur équipe), la plupart ont du mal à trouver une réponse même semi-décente.

Dans cet article, je ferai de mon mieux pour dissiper la confusion.

Je vais vous montrer 5 façons de commencer à améliorer votre QI de basket-ball aujourd'hui, et je vais également vous donner 14 exemples de jeux de basket-ball à QI élevé dont vous pouvez apprendre.

Mais d'abord...

Qu'est-ce que le Basketball QI exactement ?

Voici ma définition...

Basketball IQ est la capacité de capter de petits indices pendant le jeu qui permettront aux joueurs d'anticiper ce qui va se passer ensuite avec une probabilité plus élevée.

Cela nécessite une connaissance approfondie du jeu et un sens aigu du détail.

Par exemple:

Le joueur qui est toujours capable de glisser sur la touche juste à temps pour planter ses pieds et tirer ou charger, ou le joueur qui est toujours en position de saisir des rebonds offensifs.

Ces deux joueurs lisent le jeu, capter les petits indices (arc du tir, lire les yeux de l'adversaire, etc) puis réagir instinctivement et immédiatement à ce qu'ils voient.

C'est pourquoi les joueurs à QI élevé semblent toujours être au bon endroit au bon moment.

Voici une autre définition que j'ai lue d'un expert sur le sujet:

Ben Alamar, qui est l'ancien directeur de l'analyse sportive chez ESPN, a déclaré ce qui suit à propos de Basketball IQ lorsqu'il était sur le podcast Counterpoints :

« Le concept général est que les meilleurs joueurs du monde peuvent comprendre ce qui va se passer sur le terrain avant tout le monde. Donc, ils ne réagissent pas à ce qui se passe en ce moment. Ils réagissent à ce qui va se passer dans deux ou trois, quatre, cinq secondes. C'est comme un maître d'échecs qui pense quatre, cinq, six coups d'avance. Ou comme Wayne Gretzky l'a dit un jour, vous ne patinez pas là où se trouve la rondelle. Vous patinez jusqu'à l'endroit où la rondelle sera. Et c'est de cela que j'essaie de parler et d'essayer de mesurer ce dont je parle - l'intelligence du basket-ball.

Comment améliorer le QI du basket-ball :

Sans plus tarder...

Passons en revue 5 façons dont vous pouvez commencer à améliorer votre QI de basket-ball immédiatement...

1. Regardez des matchs de basket-ball pour « apprendre »

Il y a deux façons de regarder un match de basket :

1. Apprécier
2. Apprendre

Je ne vais pas vous dire que l'un est meilleur que l'autre car il y a un temps et un lieu pour les deux, mais vous devez comprendre qu'ils sont très différents.

Lorsque vous êtes avec un groupe d'amis et que vous regardez un match pour le plaisir, vous ne vous concentrez généralement pas sur quoi que ce soit en particulier ou vous essayez activement d'apprendre du jeu.

C'est juste du divertissement.

Alors que lorsque vous regardez un jeu pour apprendre, vous vous concentrez sur des parties spécifiques du jeu dans le but d'améliorer votre QI de basket-ball.

Ce que vous regardez dépend spécifiquement de ce que vous voulez apprendre.

Quelques points sur lesquels vous pouvez vous concentrer :

Défensivement:

• Quelle défense dirigent-ils ?
• Comment surveillent-ils les pick-and-rolls ?
• Comment protègent-ils le meilleur joueur adverse ?
• Quels clichés autorisent-ils ?
• Comment défendent-ils le tir à trois points ?
• Les défenseurs de l'aide sont-ils dans la bonne position ?

Offensivement :

• Quelle infraction courent-ils ?
• Conservent-ils un bon espacement sur chaque possession ?
• Quels affrontements/défenseurs ciblent-ils ?
• À quoi ressemblent leurs jeux de rôle ?
• Comment son meilleur joueur marque-t-il la plupart de ses points ?
• Jouent-ils vite ou lentement ?

Selon le niveau de basket auquel vous jouez et le temps que votre équipe passe ensemble, cette « étude cinématographique » se fait parfois en équipe.

L'entraîneur tirera des clips spécifiques des matchs pour montrer à l'équipe ce qu'elle fait correctement et ce qu'elle doit s'améliorer, ou l'équipe regardera le match dans son intégralité pendant que l'entraîneur soulignera les points spécifiques à regarder.

Mais les joueurs devraient regarder les matchs par eux-mêmes, trop…

En plus des concepts d'équipe écrits ci-dessus, les joueurs doivent regarder les joueurs individuels dont ils veulent apprendre et imiter.

Par exemple:

Si vous êtes un meneur et que vous souhaitez améliorer votre QI de basket-ball, regardez Chris Paul ou Sue Bird.

• Que recherchent-ils dans le Pick and Roll ?
• Comment espacent-ils le sol ?
• Quels sont leurs mouvements de prédilection ?
• Comment créent-ils de l'espace en utilisant le dribble ?
• Comment marquent-ils la plupart de leurs points ?

Examiner les jeux avec autant de détails peut prendre beaucoup de temps, mais ça vaut le coup.

2. Passez plus de temps à jouer

Comme je l'ai dit au début de l'article...

Basketball IQ est capable de détecter de petits indices qui permettent aux joueurs de lire le jeu et d'anticiper ce qui va se passer ensuite.

Bien, il n'y a pas de meilleure façon de commencer à remarquer ces petits « indices » qu'en jouant !

Cela ne signifie pas non plus exclusivement des matchs en direct de 5 contre 5 avec des entraîneurs à l'écart et des parents dans les gradins…

• Jeux de ramassage aléatoires avec des amis à l'école
• 3-contre-3 pendant les entraînements d'équipe
• Parties 1 contre 1 contre votre meilleur ami
• etc

N'importe lequel de ces jeux compétitifs avec attaque et défense compte comme des jeux.

Et plus tu joues, plus vous capterez de « signaux » qui amélioreront votre QI de basket-ball.

Mais voici le truc...

Les joueurs ne vont pas s'en rendre compte consciemment alors qu'ils captent progressivement ces indices et les comprennent. La plupart de ce processus se produira inconsciemment.

Par exemple:

Pensons à un joueur exécutant une passe de porte dérobée.

Si vous deviez demander à un joueur comment il savait que la porte dérobée était ouverte, la plupart diraient :

"Je ne sais pas. Je savais juste que je pouvais y arriver.

Mais ce qui s'est réellement passé, c'est qu'ils ont inconsciemment capté de nombreux petits indices en une fraction de seconde qui leur ont dit (inconsciemment) qu'il y avait de bonnes chances que la passe puisse être faite sans commettre de chiffre d'affaires.

Des indices tels que :

• Le défenseur est de retour au panier
• Défenseur pas en équilibre
• Le défenseur ne regarde pas le ballon
• Coéquipier en position explosive
• Contact visuel avec un coéquipier
• Remarquant qu'il n'y a pas de défense d'aide
• Défenseur sur le ballon détendu
• etc

Ces « indices » qui permettent aux joueurs d'apprendre les jeux sont ignorés lorsque les joueurs passent trop de temps à s'entraîner individuellement ou en tête-à-tête avec un entraîneur de compétences.

3. Connaître le rapport de scoutisme

La prochaine chose qui vous donnera un QI de basket-ball plus élevé est de connaître le rapport de dépistage.

Pour faire simple :

Vous devez connaître les forces et les faiblesses de vos adversaires et de vos coéquipiers.

La connaissance des 9 autres joueurs sur le terrain est absolument cruciale si vous voulez prendre la meilleure décision possible dans chaque situation.

Un exemple défensif :

Si un joueur est placé dans une position où il doit fermer sur un adversaire…

Il est important de reconnaître immédiatement si le joueur offensif est un excellent tireur extérieur, un grand pilote / attaquant, ou s'ils peuvent bien faire les deux.

Leurs forces détermineront comment un défenseur se ferme sur eux.

• S'il s'agit d'un tireur d'élite, lancez-le hors de la ligne des trois points.
• S'il s'agit d'un pilote d'élite, clôturez court et ne les laissez pas attaquer.
• S'ils font partie de l'élite dans les deux cas, essayez d'éviter les deux options (pas facile).

Il en va de même du côté offensif du terrain…

Dans une situation de pause rapide à 3 contre 1, le joueur avec le ballon de basket doit tenir compte de la capacité de finition des deux joueurs au moment de décider à qui passer le ballon.

4. Inscrivez-vous aux chaînes YouTube

Écouter certains des meilleurs entraîneurs de basket-ball sur Internet pour décomposer des jeux et des joueurs spécifiques est garanti pour améliorer votre QI de basket-ball.

Voici quelques-uns de mes favoris (sans ordre particulier) :

(une) Evin Gualberto

Evin fait un travail fantastique en mettant en évidence des domaines spécifiques du jeu d'un joueur.

C'est fantastique pour les joueurs (et les entraîneurs) car cela vous permet de vous concentrer sur la façon dont les grands joueurs lisent le jeu et exécutent des compétences spécifiques dans un certain nombre de situations différentes.

Par exemple, Décès et déménagement de Steph Curry :

(b) BballRépartition

Écoutez Coach Nick analyser en profondeur les matchs de la NBA.

Il souligne les jeux/actions spécifiques que les équipes utilisent, des jeux à QI élevé et des décisions intelligentes qui se produisent tout au long du jeu, et nous montre comment les équipes pourraient s'améliorer.

Par exemple, Match 5 de la finale NBA 2019 :

(c) Scout avec Bryan

Bryan a passé 7 ans à travailler dans la NBA (sorciers, Rapaces, et Hawks).

Il sait partager ses connaissances en basket-ball en ligne, ce qui donne aux gens la chance d'apprendre les X et les O, analytique, appels de lecture, tendances, etc, de quelqu'un qui a été dans le vestiaire avec les meilleures équipes/joueurs du monde.

Par exemple, le 4e quart-temps, les Warriors marquaient 8 fois :

5. Comprendre le système de votre équipe

Une autre chose qui vous aidera à prendre des décisions intelligentes le plus rapidement possible est de connaître le système de votre équipe (offensivement et défensivement) comme votre poche.

Il n'y a rien de pire que d'être « perdu » sur le court.

Les joueurs devraient passer du temps à apprendre les rôles et les responsabilités de tous les postes au cas où ils se trouveraient obligés de remplir un autre poste sur un jeu spécifique.

Connaître le système de l'équipe peut inclure :

• Infraction principale
• Défense principale
• Rotations défensives
• Jeu de décors
• Presse plénière
• Zone

Tout ce que votre équipe exécute tout au long d'une saison aux deux extrémités du terrain.

Et si vous n'êtes pas sûr de quelque chose, INTERROGER!

Tout entraîneur de basket digne de ce nom se fera un plaisir de répondre à vos questions, et cela les aide souvent à se rendre compte qu'il y a quelque chose qu'ils doivent mieux expliquer à l'équipe.

Si vous n'êtes pas sûr, il y a probablement d'autres joueurs qui ne sont pas sûrs non plus.

6. Sensibilisation au jeu (100 % de concentration)

Une autre clé pour exécuter des jeux de basket-ball à QI élevé est la conscience du jeu.

De nombreux jeux considérés comme « QI élevé » dépendront de la prise de décisions intelligentes en fonction de facteurs tels que le temps, But, nombre de fautes, délais d'attente, etc.

Cela nécessite une concentration et une discipline intenses.

Exemples:

une. Combien de temps reste-t-il à l'horloge?

Il est important que tous les joueurs sachent combien de temps il reste au chronomètre de jeu (et au chronomètre des tirs), surtout vers la fin d'un match serré.

Cette connaissance peut vous aider à prendre une décision intelligente en fonction du temps restant dans le jeu, tel que:

(a) Faute pour envoyer l'opposition à la ligne et prendre possession

(b) Exécuter un 2-pour-1

(c) Tenir le ballon de basket pour un tir de dernière seconde.

Et savoir exactement combien de temps il reste empêchera les joueurs de faire des bêtises comme manquer de temps pendant le match 1 des finales NBA (2018) lorsque les scores sont à égalité au lieu de passer à un coéquipier pour tirer.

Un deuxième exemple juste pour le fun...

Menant de 2 points avec 14,6 secondes à jouer et le chronomètre des tirs arrêté, Andrea Bargnani a pris un tir à trois points (qu'il a raté) au lieu de tenir le ballon.

Avait-il fait cela à la place, les Bucks auraient été forcés de commettre une faute et les Knicks auraient probablement gagné le match assez confortablement.

Connaître l'heure, personnes.

b. De combien de temps morts chaque équipe dispose-t-elle ?

Pour les joueurs qui participent à une ligue qui permet aux joueurs d'appeler des temps morts sur le terrain, il est important de savoir combien de temps morts il reste à votre équipe.

Si vous appelez accidentellement un délai d'attente alors que votre équipe n'a plus de zéro, c'est une faute technique automatique.

Et si vous faites cette erreur au mauvais moment, cela peut coûter le match à votre équipe.

Ou un championnat de la NCAA (désolé, Chris Webber).

c. Quels joueurs sont en faute ?

La connaissance des joueurs en difficulté peut jouer un rôle important en fin de match.

Par exemple:

Si le meilleur joueur d'un adversaire est en faute, vous pouvez choisir d'exécuter un jeu qui en fait le principal défenseur d'un joueur attaquant le panier ou dans une situation de post-up.

Pour éviter l'encrassement, ils joueront souvent une défense médiocre et ne contesteront pas le tir.

14 exemples de jeux à haut QI de basket-ball :

Un jeu de basket-ball à QI élevé n'a pas besoin d'être sophistiqué…

Cela peut être aussi simple que de faire une passe supplémentaire en attaque à un tireur grand ouvert, ou tenir une boîte contre un joueur plus gros pour permettre à votre coéquipier de prendre un rebond facile.

Cela étant dit, ci-dessous, nous examinerons plusieurs moments de QI élevé « intéressants et amusants ».

Ce ne sont pas toutes des choses que je recommanderais aux joueurs de copier car il y a des pièces controversées qui peuvent ne pas aller avec "l'esprit" du jeu…

Mais ce sont tous des jeux à QI définitivement élevé.

Commençons les choses avec...

1. Trouver et exploiter un décalage

Les entraîneurs et les joueurs doivent constamment scruter le terrain à la recherche d'inadéquations à exploiter.

Dans la vidéo suivante, Brad Stevens remarque que Horford est gardé par Aminu alors qu'il dribble le ballon de basket sur le terrain.

Sachant qu'il a l'avantage isolement/poste, Stevens dit à Theis de passer de l'autre côté du sol, ce qui permettra à Horford de faire reculer son adversaire.

Ce jeu de QI élevé mène à deux points :

2. Connaître les faiblesses de vos adversaires

Voici une autre chose que font les basketteurs intelligents :

Au lieu de se concentrer sur quel joueur offensif ils veulent régler l'écran dans un pick-and-roll, ils réfléchissent au défenseur qu'ils veulent mettre dans une situation de pick-and-roll.

Dans cette vidéo, Jokic demande à son coéquipier d'être le filtreur, ce qui oblige Boban (qui est un pauvre défenseur pick-and-roll) à être le défenseur du filtreur.

Cela conduit à un isolement dont Chandler a pu profiter.

3. Anticiper la rotation de la défense

La plupart des équipes ont des règles de rotation similaires en matière de défense.

Par exemple:

En route vers le panier, presque toutes les équipes aident du côté opposé du sol (ligne de séparation), puis tout le monde se tourne vers le bas pour « aider l'assistant ».

Les joueurs offensifs intelligents peuvent en profiter en anticipant d'où viendra l'aide, puis en passant au joueur qui sera laissé sans surveillance.

Lebron est un joueur qui fait ça tout le temps :

4. Simuler un appel de délai d'attente

Les joueurs doivent être sûrs de jouer dur et de se concentrer sur le jeu jusqu'à ce qu'ils entendent le sifflet de l'arbitre ou le son de la sonnerie.

Parce que s'ils ne le font pas, Les joueurs de haut QI de basket-ball peuvent en profiter.

Exemple:

En supposant qu'Andre Miller allait demander un temps mort, les joueurs des Hornets ont cessé de prêter attention au ballon et ont commencé à marcher vers leur banc.

C'est à ce moment-là que Miller a explosé vers le panier et a terminé avec un layup relativement facile.

5. Tenir le ballon pour un dernier coup

La gestion de l'horloge intelligente est un signe clair d'un joueur avec un QI de basket-ball élevé.

L'exemple le plus évident de ceci est lorsqu'un joueur garde la possession du ballon de basket pendant que le temps s'écoule, puis prend une photo avec seulement quelques secondes restantes.

Cela garantit que votre adversaire n'aura pas une autre tentative de tir.

L'incroyable tir de dernière seconde de 37 pieds de Damian Lillard, par exemple.

(il aurait probablement pu avoir un meilleur coup que ça)

6. Obtenez un coup supplémentaire en utilisant la stratégie « 2 pour 1 »

Cette stratégie ne fonctionne que pour les équipes qui jouent dans une compétition avec un chronomètre.

(cela devrait être chaque équipe du lycée)

Voici un exemple :

Les Lakers sont en baisse de 4 points avec 31,7 secondes à jouer.

Pour s'assurer qu'ils obtiendront deux autres tirs avant la fin du jeu, les Lakers exécutent un jeu pour Kobe Bryant qui se traduit par un tir à trois points immédiat.

Donc, même si les Raptors utilisent l'intégralité de l'horloge de 24 secondes lors de leur prochaine possession, les Lakers récupéreront le ballon de basket avec une chance d'égaliser ou de prendre la tête avec 5 secondes à jouer.

7. Faire la passe supplémentaire pour un meilleur tir

Les entraîneurs adorent les joueurs qui refuseront leur « bon » tir pour un « grand » tir d'un coéquipier.

Cela nécessite que les joueurs sachent :

(a) Les points forts de leurs coéquipiers (qui peuvent tirer)

(b) Lisez comment la défense se termine

(c) Être conscient de l'endroit où se trouvent leurs coéquipiers

Les Spurs de San Antonio ont fait de la "passe supplémentaire" une partie de leur ADN de championnat.

Regarde ça:

8. Dribbler dans l'entraîneur de l'opposition

Ce n'est pas quelque chose que je vous recommanderais de faire, mais c'est absolument un jeu de QI élevé.

Sachant que si un coach entre en contact avec un joueur adverse c'est une faute technique automatique, Jason Kidd a dribblé contre Mike Woodson qui entraînait les Hawks.

Entraîneur Woodson, qui était un pas sur le terrain dirigeant ses joueurs en défense, a tenté de s'écarter; mais Jason Kidd a sorti son avant-bras et a pris contact.

Le résultat?

Une faute technique sur les Hawks d'Atlanta.

D'après cet article, Jason Terry l'a qualifié de pièce de théâtre la plus intelligente qu'il ait jamais vue.

9. Renverser intentionnellement une boisson pour un temps mort gratuit

Une autre cascade vétéran de Jason Kidd.

En baisse de 2 points avec 8 secondes restantes au compteur et aucun temps mort restant, Jason Kidd a dit à l'un de ses joueurs de « me frapper » alors qu'il tenait un verre.

Lorsque le contact a été établi, Kidd a intentionnellement renversé son verre sur le terrain.

Cela a essentiellement donné aux Brooklyn Nets un « temps mort gratuit » car Kidd a pu préparer une pièce pour que l’équipe s’exécute pendant que le liquide était en train d’être nettoyé.

10. Se cacher derrière un coach pour un vol facile

De retour dans la saison NBA 2016, Marcelo Huertas (joueur des Lakers) s'est caché derrière Erik Spolestra (entraîneur de Heat) après un arrêt pour lancers francs.

Puis, alors que le meneur de jeu adverse faisait avancer le ballon sur le terrain, Huertas est apparu de sa cachette pour taper le ballon de basket par derrière directement à un coéquipier.

Voler astucieux.

11. Laisser l'horloge s'écouler

Avec une belle avance vers la fin du 4e quart-temps, Ty Lawson a trouvé un moyen intelligent d'effacer un certain temps du tableau de bord et d'empêcher toute chance de retour.

Voici comment:

Sachant que l'horloge de 24 secondes ne démarre pas tant qu'un joueur à l'intérieur du terrain n'a pas pris possession du terrain, Ty Lawson permet au basket de remonter lentement sur le terrain.

Cela ralentit l'horloge principale du jeu, mais ne prend pas de temps à partir de l'horloge de tir.

Il attend qu'un adversaire intervienne pour défier avant de prendre possession.

12. Faire rentrer le ballon dans le dos de l'adversaire

C'est l'un des jeux "trucs" les plus courants.

Chaque joueur a tenté cela une ou deux fois lors d'un jeu de ramassage, et certains joueurs ont même la confiance nécessaire pour le faire lors de vrais matchs lorsque l'entraîneur et la foule les regardent.

C'est simple…

Lorsque l'adversaire tourne le dos au joueur entrant le ballon, passer doucement le ballon dans le dos, entrer sur le terrain, attrape le ballon, et cherchez à marquer.

Cela se fait le plus souvent lorsque le ballon de basket est sur la ligne de fond, mais peut être fait n'importe où sur le terrain si le défenseur vous en présente l'opportunité.

Par exemple, Ben Simmons :

13. Ne pas autoriser l'adversaire à prendre un pointeur à 3 points

Vous avez probablement entendu des entraîneurs se demander s'il fallait « commettre une faute ou défendre » dans un match serré.

Sens:

Lorsque votre équipe mène de 3 points avec seulement quelques secondes au compteur, vaut-il mieux :

une. Faites une faute sur l'adversaire et envoyez-le sur la ligne pour deux lancers francs.

b. Défendez et espérez qu'ils ne réussissent pas le tir à trois points.

(Je crois que la réponse à cette question dépend du niveau que vous entraînez)

Dans les meilleures compétitions mettant en vedette les meilleurs tireurs à trois points du monde, C'est un jeu de basket-ball élevé de le reconnaître pendant un match et d'être prêt à prendre la faute.

Par exemple, Rajon Rondo :

14. Ne garder que le tir à trois points

Regardons à nouveau le QI incroyablement élevé de Rondo au basket-ball…

Les Hawks avaient la possession sur la touche derrière les Kings (pour qui Rondo a joué) par 3 points avec seulement 1,9 seconde à jouer.

Sachant que leur seule chance de gagner était de faire un tir à trois points, Rondo a ordonné à ses coéquipiers de ne garder que la ligne des trois points lors de la possession finale.

Si les Hawks voulaient passer à l'intérieur et faire un lay-up ouvert, Allez-y.

Cela garantirait une victoire des Kings.

Conclusion:

Il ne manque pas de joueurs dévoués qui sont prêts à consacrer 1, Des milliers d'heures dans la salle de gym par eux-mêmes à travailler sur leur tir et leur maniement du ballon.

Et même si cela les aidera certainement à s'améliorer…

Il n'y a pas assez de joueurs qui consacrent du temps à améliorer leur QI de basket-ball, ce qui est tout aussi important (sinon plus important) pour déterminer le succès à long terme d'un joueur.

Mais il y a encore de l'espoir...

À mon avis, le manque de temps passé à améliorer le QI du basket-ball par les joueurs a plus à voir avec le fait de ne pas savoir par où commencer qu'un manque d'intérêt ou de désir.

Partagez cet article de blog avec vos joueurs pour les aider à démarrer.

- Entraîneur Mac