Comment les boxeurs font leur Pesée

? Environ 60 pour cent du corps d'un homme adulte est de l'eau , qui offre un boxeur grand potentiel pour la perte de poids rapide par pure se déshydrater . La plupart des boxeurs s'abstenir de liquides avant la pesée à apporter leur poids , pour trop se réhydrater et manger ensuite. Cette procédure permet à un boxeur de faire la pesée , pour gonfler leur poids en vue de leur lutte . Sweat It Out

Le sauna et la salle de flux sont d'excellents endroits pour perdre du poids , en raison des températures élevées , dans lequel les corps transpire excessivement . Boxers ont été connus pour travailler dans des conditions de spa avec des températures se sont présentés pour maximiser la transpiration . Communément appelé " dessèchement " parmi la fraternité de boxe en raison de la perte de fluides du corps , elle a un effet néfaste sur le corps d'un boxeur qui perd liquides précieux qui sont essentiels pour la santé et la force .

Photos exercice physique et la transpiration

une des méthodes les plus populaires parmi les boxeurs est de porter un costume d'entraînement en plastique lors de l'exécution ou de faire d'autres exercices cardio-vasculaires , tels que sauter . Exercice se traduit par une perte de poids de brûler des calories , qui peut encore être accéléré en portant un costume de sueur pour encourager la transpiration . Un bon entraîneur qui surveille correctement le poids de son boxeur dans l'approche de la lutte peut éviter ces mesures .

Extreme Measures

de gomme à mâcher à promouvoir la salive et cracher, bien que légèrement excessive , aide à la perte de poids avec la poursuite de la perte de liquides de l'organisme. Dans les moments précédant la pesée, ces méthodes sont souvent utilisées dans une quête pour perdre du onces qui peuvent être exigées pour faire le poids requis . Boxers peuvent souvent être vus se promener avec broche tasses avant la pesée .
Éviter les mesures extrêmes

Beaucoup de boxeurs sont en mesure de répondre le poids sans mesures extrêmes , qui est encouragé car il est temps entre la pesée et la lutte pour le corps à se rendre à une fonction normale . La meilleure façon pour les boxeurs de rencontrer le poids est de maintenir une routine d'exercice conforme et une alimentation saine et de surveiller leur poids dans les semaines menant à un combat . C'est préférentiel pour la vidange du corps de nutriments essentiels précédentes un combat juste pour faire la pesée .