Arrêtez de vous comparer aux autres tireurs

L'une des pires choses que nous fassions tous, et nous le faisons tous dans une certaine mesure, c'est se comparer aux autres. C'est facile à faire, surtout dans le monde des médias sociaux et la mesure constante de la valeur que la société accorde à tout.

Peu importe à quel point vous pourriez être bon en tant qu'escrimeur, il y aura toujours quelqu'un de meilleur un jour donné. La vie et l'escrime sont trop fluides et changeantes pour que nous soyons piégés dans la notion de qui est le meilleur, même dans l'environnement compétitif de l'escrime.

Pour les tireurs, il est surtout facile de prendre l'habitude de se comparer aux autres car nous nous basons sur la comparaison d'un tireur à un autre à chaque combat. Le meilleur tireur est-il celui qui obtient le plus de points ? Le « meilleur » escrimeur existe-t-il ?

Le voleur de joie

Le président Theodore Roosevelt a dit un jour :"La comparaison est le voleur de joie." C'est le genre de citation qui mérite d'être affichée dans chaque club d'escrime.

Nous ne pratiquons pas l'escrime uniquement pour gagner des points ou des médailles. La raison pour laquelle nous clôturons va bien au-delà de cela. Nous faisons de l'escrime parce que cela nous remplit de joie, à la fois dans l'escrime elle-même et dans les relations que nous construisons à travers l'escrime. Quand on se compare aux autres, nous nous volons la joie qui devrait couler de l'escrime.

C'est tout aussi vrai lorsqu'on se compare à des escrimeurs moins accomplis que nous que lorsqu'on se compare à des escrimeurs plus accomplis que nous. Dans les deux cas, vous détournez l'attention de votre propre croissance et mettez votre objectif sur quelqu'un d'autre. Si tu te dis « Je suis tellement meilleur que cet autre escrimeur qui vient de débuter, ” alors vous vous poussez vers le haut en poussant quelqu'un d'autre vers le bas. Cela pourrait apporter un coup de pouce pour un moment, mais cela ne fera que vous vider de joie à long terme.

L'acceptation de soi est centrale

Accepter où vous êtes en ce moment est une partie importante de cela. Plutôt que de regarder les autres pour voir qui est meilleur ou pire, retournez-vous et regardez-vous.

Les gens disent que l'herbe est toujours plus verte de l'autre côté de la clôture. Dans notre genre de clôture, c'est absolument vrai. Nous faisons mieux et devenons plus verts si nous arrosons l'herbe de notre propre côté de la clôture, parce que c'est ce sur quoi nous avons réellement le contrôle.

Peu importe ce que vous avez fait dans le passé non plus. Peut-être que vous avez eu du mal à vous entraîner pendant la pandémie, ou peut-être avez-vous du mal en ce moment à obtenir la concentration que vous souhaitez avoir. En tant qu'escrimeur, vous devez apprendre à accepter qui vous êtes, parce que nous avons tous des chemins cahoteux dans notre cheminement pour devenir de meilleurs escrimeurs. Suivre sa propre voie en tant qu'escrimeur est puissant, parce que c'est votre chemin.

Éviter l'auto-réflexion est inhérent au fait de se comparer aux autres. Vous ne pouvez pas réfléchir sur vous-même si vous pensez aux autres. C'est une perte de temps et d'énergie, même si cela vous donne un faux coup de pouce à ce moment-là. Quand cette voix de comparaison commence à te parler dans ta tête, vous pouvez choisir d'être de votre côté. Vous êtes votre meilleur allié. Réconfortez-vous et donnez-vous des discours d'encouragement lorsque vous tombez dans le cycle de comparaison. Vous le méritez!

Le piège des réseaux sociaux

Il est impossible de parler de nous comparer aux autres en cette époque moderne sans penser aux réseaux sociaux. C'est une pierre de touche majeure d'une grande partie de notre interaction, et cela était particulièrement vrai pendant la pandémie lorsque nous étions si déconnectés les uns des autres.

Les réseaux sociaux ne sont pas la réalité. Même si vous avez peut-être déjà rencontré ce blog sur les réseaux sociaux, et bien que ce soit un moyen puissant de se connecter avec les gens et les idées, ce n'est pas la vérité.

Vous verrez peut-être des escrimeurs publier leurs exploits et leurs joyeuses photos d'entraînement sur les réseaux sociaux, et cela peut être une bonne motivation si vous le prenez dans son contexte. Les médias sociaux sont cependant un moment fort heureux de la vie, et nous voyons rarement les difficultés d'entraînement et de motivation auxquelles les escrimeurs sont confrontés lorsque nous regardons les images étincelantes sur Instagram et Facebook.

Chaque escrimeur, peu importe à quel point ils sont talentueux ou accomplis, a des jours difficiles. Chaque escrimeur a parfois du mal à dépasser ses plateaux de développement. Chaque escrimeur est en conflit avec son entraîneur, avec leur famille, en eux-mêmes. Nous ne voyons rien de tout cela lorsque nous faisons défiler. C'est trop facile, aussi bien pour les jeunes escrimeurs que pour les escrimeurs aguerris, comparer l'intégralité de notre formation avec les petits détails que nous voyons dans le monde organisé de la vie en ligne.

Plus vous êtes capable de vous déconnecter des réseaux sociaux, ou même simplement pour remettre soigneusement ces interactions à leur juste place, moins vous vous retrouverez à comparer qui vous êtes dans le monde réel avec qui sont les autres tireurs dans le monde imaginaire en ligne que vous gardez dans votre poche. Cela ne veut pas dire que vous ne devez pas suivre vos escrimeurs préférés ou que vous ne devez pas créer de communauté en ligne dans le monde de l'escrime, cela signifie seulement que vous devez être conscient et vous rattraper si vous vous comparez à ce que vous voyez là-bas.

Inspirez-vous des autres

Bien que la comparaison avec d'autres escrimeurs soit malsaine, cela ne veut pas dire que nous devons nous couper des autres tireurs. Nous pouvons et devons nous inspirer des autres tireurs. C'est un peu comme renverser la comparaison - en utilisant cette même inclinaison que nous devons nous comparer aux autres, mais au lieu de cela, nous les trouvons comme des figures inspirantes dans nos vies.

Une merveilleuse façon de le faire est de garder des personnes positives dans notre cercle d'escrime. Entourez-vous des personnes qui vous aident à trouver votre rythme en escrime. Quand tu échoues, et vous devriez échouer parfois parce que cela fait partie de la croissance, vous aurez des gens dans votre vie qui vous aideront à trouver la voie à suivre. Ceux-ci pourraient être vos mentors, votre coach, Vos coéquipiers, même les concurrents avec lesquels vous vous connectez sur le circuit du tournoi.

L'inspiration ne doit pas non plus venir des grands domaines. Souvent, nous sommes plus inspirés par les petites interactions que nous voyons, par opposition à ces grandes victoires sur les scènes d'escrime nationales ou internationales. Quand ils sont proches, nous pouvons plus facilement nous connecter avec eux.

Un bon point de départ est de regarder les autres escrimeurs directement dans votre club. Comment réagissent-ils lorsqu'ils gagnent un match ? Il est facile de se relever quand on voit un escrimeur gagner un match et répondre ensuite avec un bon esprit sportif à son adversaire. Cela peut être particulièrement utile si vous avez vous-même été aux prises avec la jalousie. Regardez maintenant comment les tireurs réagissent lorsqu'ils perdent un point. Est-ce qu'ils deviennent tendus et ont du mal à récupérer, ou sont-ils portés vers l'avant et plus concentrés lorsqu'ils perdent ce point ? C'est un endroit où vous pouvez en apprendre beaucoup sur votre propre chemin d'escrime et sur la façon dont vous pouvez évoluer dans votre réponse à la lutte.

Cela peut aussi arriver en compétition. Regarder les gens est un passe-temps qui n'est pas seulement agréable, mais c'est vraiment utile. Dans le cadre d'un concours d'escrime, vous pouvez apprendre tellement en voyant ce que font les autres et comment ils réagissent aux émotions difficiles et aux problèmes d'escrime difficiles auxquels vous êtes confrontés.

N'hésitez pas à poser des questions aux autres tireurs ! Notre communauté dans ce sport est ouverte et encourageante. Si vous êtes dans votre club et que vous voyez quelqu'un faire un mouvement que vous trouvez fantastique, va leur demander. Demandez à votre entraîneur ce que vous voyez en compétition. Une partie de l'apprentissage pour surmonter le problème de la comparaison consiste à l'affronter de front. Mettez-le dans le contexte de l'apprentissage plutôt que de porter un jugement de valeur sur une personne ou une autre, et du coup cette envie de comparer devient un véritable atout.

Nous pouvons prendre le pouvoir et la force de nos concurrents en nous voyant en eux de manière positive. Réfléchissez aux défis auxquels ils sont confrontés et à surmonter, et avec cela, vous pouvez voir les défis de votre propre vie et comment vous pourriez surmonter ces défis. Arrête de te comparer aux autres tireurs, et commencez à trouver l'inspiration chez d'autres escrimeurs qui vous aident à devenir la meilleure version de vous-même.