Comment enseigner le col mur dans Football
cône en plastique
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Le 1
expliquer aux joueurs que l'objectif de la passe de la paroi est de contourner un défenseur en utilisant des changements rapides de la situation . Demandez aux joueurs de travailler sur leur rythme pour exécuter la passe efficace . Notez qu'ils doivent lancer le déplacement en faisant un contact visuel avec un coéquipier , ou en appelant une phrase telle que « une fois », faisant passer et se déplaçant rapidement .
2
Mettre en place un cône avec un lecteur d'attente à côté d'elle , et de deux lignes de deux joueurs chacune à pratiquer un mur croisement de base de forage . Avez le premier joueur dans l'une des lignes dribbler avant, passer au joueur par le cône , accélérer autour du cône et de recevoir la balle avec une seule touche . Le premier joueur passe au premier joueur à la deuxième ligne , qui se dirige de nouveau vers le cône et un nouveau passage de mur avec le lecteur par le cône . Les joueurs continuent à faire des passes de mur et de revenir à l' arrière de la ligne loin , parfois en alternance le joueur qui se trouve par le cône de servir le «mur ».
3
Mettre en place un laissez-passer de la paroi tir forage dans le tiers offensif du terrain. Jouer un défenseur contre trois joueurs à l'attaque . Le gestionnaire de balle doit passer à l'une des deux coéquipiers comme cibles , puis déplacez dans l'espace ouvert pour une passe de retour et a tiré . Ajouter un gardien de but d'augmenter la pression défensive .
4
pratique le contact visuel en plaçant 10 joueurs dans la surface de réparation , dont cinq ont une boule . Ont des joueurs avec le ballon dribbler au hasard dans la zone . Quand une paire de joueurs établit le contact visuel , le joueur avec le ballon fait une passe de mur à un joueur sans ballon . Après plusieurs minutes , basculer les rôles des joueurs avec et sans le ballon .