Ramassage éclair

But

Apprendre aux joueurs à glisser et à ramasser un défenseur en mouvement pour protéger le QB.

D'installation

• Vous aurez besoin de cônes ou de sacs d'agilité pour créer deux voies, chacun avec un joueur tenant un bouclier de blocage à l'extrémité d'eux.
• Les bloqueurs s'aligneront tous à 3-5 mètres du premier couloir.

Exécution

1. Au signal du coach, le bloqueur montera dans la première voie et rencontrera le blitzer, donner un puissant coup de poing à deux mains sur les chiffres.
2. Le joueur fera alors marche arrière, faire glisser, et rencontrez le deuxième blitzer alors qu'il franchit la 2e voie.

Conseils d'entraînement

• Assurez-vous de travailler cette perceuse en venant des deux côtés.
• Le bloqueur doit maintenir un niveau bas, socle puissant, leur permettant de fournir un bloc solide et de rester équilibré.