Séance de formation - Concentration de transition

Accent

Pour gagner le ballon et contre-attaquer à grande vitesse.

Mettre en place

Le jeu se déroule sur un demi-terrain avec 2 buts pleine grandeur et le terrain divisé en deux par des cônes.

Une réserve de ballons est placée dans chaque but avec un gardien à chaque extrémité. Organisez 3 équipes de 6. Une équipe de blancs est dans une moitié avec 6 rouges contre 6 jaunes dans l'autre moitié.

Objectifs

Rouge d'attaque jaune. Si jaune prend possession du ballon, l'équipe rouge s'arrête tandis que l'équipe jaune attaque l'équipe blanche dans l'autre mi-temps.

Les équipes continuent d'attaquer jusqu'à ce qu'elles perdent le ballon.

La session est basée sur la transition.

Progression

1. L'équipe qui perd le ballon peut essayer de récupérer le ballon avant qu'il ne quitte sa moitié de terrain.

encadrement

Essayer de gagner la possession ;

• Concentrez-vous sur la fermeture - 'PRESS'. Lorsqu'un joueur va gagner la possession, les joueurs autour d'eux ferment l'espace - rentrez-vous. Ne plongez pas !

• Garder la forme, appliquez une pression pendant que les autres réagissent et tombent, mais couvrez l'espace derrière.

• La communication.

• Le joueur le plus proche fait pression sur le ballon.

• Lors de l'appel, 'PRESSE', tous les joueurs devraient chercher à gagner le ballon de l'opposition.

• Course de récupération.

En possession;

• Pause et attaque à grande vitesse.

• Passage de qualité - poids et précision.

• La prise de décision.

• Jeu de soutien.

• Taux de travail marche/arrêt du ballon.

• Recevoir côté balle.

• Tête haute.

• Jouez une simple passe ou courez avec le ballon.

• Cherchez de l'espace.

• Utilisation de la largeur et de la profondeur.